Quels sont les avantages de la dépression

? Dépression , une maladie grave , affecte les hommes, femmes et enfants . Les conséquences de la dépression , y compris la mauvaise santé physique et mentale , sont bien documentés . Les avantages de la dépression pensaient pas toujours apparente sont considérables et très bénéfique. Importance

symptômes de la dépression incluent des sentiments d'anxiété , de tristesse , l'apathie , la culpabilité et le désespoir , ainsi que des douleurs, des changements d'appétit , troubles du sommeil , et des pensées de suicide . Surmonter ces symptômes conduit souvent à une meilleure santé globale à la fois mentalement et physiquement .
Considérations

dépression , l'un des problèmes de santé mentale les plus courants dans le monde , reste l'un des le plus sous-traitée . Lorsque adressée , reconnu et traité changements dans la personnalité , la santé , la confiance et les perspectives émergent .

Insight expert

Dr Paul Keedwell , de l' Institut de psychiatrie du Kings College de Londres , un expert sur ​​les troubles de l'humeur soutient que toutes les personnes sont vulnérables à la dépression face au stress . Keedwell fait valoir que la dépression n'est pas un défaut humain , mais un mécanisme de défense humaine . La dépression légère et modérée oblige une révision en bonne santé de la situation personnelle .

Avantages

Un article Février 2008, publié dans Nouvelles de BBC Magazine a noté que le fait que la dépression a été autour depuis et a survécu pendant si longtemps , ( aussi loin que l'homme des cavernes ) et pas efface par l'évolution, mène à la conclusion que la dépression a aidé la race humaine devenir plus fort , et a aidé l'humanité à survivre .
fonctionner

De . Keedwelll soutient que la dépression peut aider une personne à se déplacer à partir d' ou sortir d'une situation mauvaise , destructrice , ou abusive . Il peut rendre les gens changent, trouver de nouvelles carrières et de la direction , et de réviser des attentes irréalistes .
Potentiel

dépression peut générer résilience et libérer la créativité , selon des études menées par le Dr Keedwell . Les études concluent également que la dépression peut augmenter l'empathie et la compassion comme souffrant deviennent plus attune et attentif à d'autres sentiments et ses faiblesses.