Comment vivre avec des personnes déprimées
Quand une personne est déprimée , elle affecte tout le monde dans la vie de cette personne . Amis et famille interviennent souvent pour essayer d'aider la personne déprimée face à leurs défis . Par conséquent , une personne qui aide à peut finir par négliger ses propres besoins . Au fil du temps , cela peut provoquer du ressentiment et de la souche de la relation que la personne entretient avec son bien-aimé déprimé . Si vous vivez avec une personne dépressive , il est important pour vous sacrifiez pas votre santé et de bonheur pour apporter un soutien . InstructionsComment vivre avec des personnes déprimées
1
Ne pas laisser les sentiments négatifs de la personne déprimée vous descendre . Soyez clair sur le montant de la responsabilité que vous êtes prêt à prendre pour aider la personne à travers sa dépression . Étendre démesurément vous ne va pas aider l'un de vous .
2
Communiquer ouvertement avec la personne déprimée . Dites à la personne si il ou elle fait quelque chose qui vous dérange . Vous pourriez être tenté d'être doux , mais tenez dans vos sentiments peut vous amener à ne supportez pas la personne . Une communication ouverte permettra de renforcer votre relation .
3
Prenez soin de vous . Répondre aux besoins d'une personne dépressive peut être exigeant sur votre temps et les émotions . Mettez de côté un certain temps pour faire quelque chose de spécial pour vous . Passez un peu de temps loin de la personne déprimée .
4
Trouver une personne de confiance pour se confier Cela peut être un membre de la famille , un ami ou un conseiller. Il est important pour vous d'avoir quelqu'un sur un soutien émotionnel que vous faites face à des défis de la vie avec une personne déprimée .
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