Traitement tryptophane pour la dépression

Le tryptophane est un biochimique qui peut aider ceux qui souffrent de la privation de sommeil , de l'anxiété et de l'humeur causée par des niveaux bas de sérotonine . Les suppléments de tryptophane sont utilisés pour stimuler les niveaux de sérotonine chez les personnes qui ont un déficit de sérotonine . Sérotonine

sérotonine transmet des signaux dans le cerveau et induit le sommeil et la tranquillité . Le tryptophane est le précurseur de la sérotonine et est également un acide aminé essentiel .
Trytophan

tryptophane est bénéfique pour les gens qui sont privés de sommeil , anxieux ou déprimé en raison du faible sérotonine niveaux . Un supplément de tryptophane est un moyen efficace d' augmenter les niveaux de sérotonine .

Effets secondaires

médicaments antidépresseurs travailler à augmenter les niveaux de sérotonine , mais avoir des effets secondaires . Les suppléments de tryptophane augmenter les niveaux de sérotonine , sans les effets secondaires des médicaments .
Absorption

tryptophane dans les aliments n'est pas souvent bien absorbé par l'organisme . Les aliments à des niveaux élevés de tryptophane ne fournissent souvent un avantage à une personne avec des niveaux bas de sérotonine .

Suppléments

Les niveaux de tryptophane dans les suppléments sont assez pour être correctement absorbée dans le corps . Les suppléments doivent être pris sur un estomac vide, donc il n'y a pas de concurrence pour l'absorption par d'autres acides aminés .