Cures pour trouble touchés Saisonnier
SAD est pensé pour être en partie causée par un manque d'exposition au soleil . Passer plus de temps à l'extérieur peut aider à soulager les symptômes .
Luminothérapie
l'aide d'une boîte à lumière pour simuler la lumière naturelle peut aussi aider à soulager les symptômes de la dépression saisonnière .
médicaments
antidépresseurs médicaments peuvent être nécessaires dans les cas graves . Wellbutrin est souvent recommandé pour SAD . Thérapie
thérapie par la parole
conversation peut aider à réduire les pensées et les comportements négatifs qui peuvent contribuer à des symptômes de TAS .
Photos prévention
personnes ayant des antécédents de dépression saisonnière chaque hiver peuvent aider à prévenir ou réduire les symptômes en commençant leurs traitements préférés avant que les symptômes pourraient commencer chaque hiver .
Photos