Cures pour trouble touchés Saisonnier

Le trouble affectif saisonnier ( SAD ) est la condition qui survient chez certaines personnes pendant les mois d' hiver . Cette condition est caractérisée par une grave dépression et de la fatigue . SAD peut être traitée avec succès par trouver la bonne combinaison de traitements pour répondre aux besoins individuels . Passez du temps dehors

SAD est pensé pour être en partie causée par un manque d'exposition au soleil . Passer plus de temps à l'extérieur peut aider à soulager les symptômes .
Luminothérapie

l'aide d'une boîte à lumière pour simuler la lumière naturelle peut aussi aider à soulager les symptômes de la dépression saisonnière .

médicaments

antidépresseurs médicaments peuvent être nécessaires dans les cas graves . Wellbutrin est souvent recommandé pour SAD . Thérapie
thérapie par la parole

conversation peut aider à réduire les pensées et les comportements négatifs qui peuvent contribuer à des symptômes de TAS .
Photos prévention

personnes ayant des antécédents de dépression saisonnière chaque hiver peuvent aider à prévenir ou réduire les symptômes en commençant leurs traitements préférés avant que les symptômes pourraient commencer chaque hiver .

Photos