Les causes de la dépression excessive
dépression affecte des millions de personnes , et cela affecte les gens de différentes manières . Quand la dépression prend racine , les victimes sont rarement au courant de la véritable raison de la dépression . Il ya plusieurs causes de la dépression , et de nombreuses façons différentes dans lesquelles il peut affecter les gens . Génétique
génétique peut jouer un rôle important dans la dépression si les grèves . Des études ont montré que les déséquilibres chimiques qui provoquent la dépression ont tendance à suivre à travers les générations . Si votre mère , père ou quelqu'un d'autre dans votre famille a souffert d'une grave dépression , la probabilité de vous avoir , il est beaucoup plus élevé.
Perspectives sur la vie
Certaines personnes sont naturellement plus pessimiste que d'autres. Vous pouvez former votre esprit pour être heureux , mais vous pouvez vous entraîner à être triste aussi. Bien que cela ne devrait pas contribuer à la dépression majeure sur une base élargie , une perspective négative est contagieuse et il peut être difficile de se débarrasser de fois cela devient une habitude .
Santé physique
Photos
la santé est une personne , moins ils sont susceptibles de souffrir de dépression excessive . La dépression a également tendance à porter sur le système immunitaire , de sorte que la dépression et la mauvaise santé sont un cercle vicieux .
Trauma
Trauma est une autre cause importante de dépression excessive . Quand les choses traumatisantes ou tragiques se produisent dans nos vies , il peut être difficile de surmonter la douleur . Le bonheur vient dur quand incidents troublants portent sur votre esprit , et certaines personnes face à des circonstances difficiles mieux que d'autres .
Recherche Aide
Quelle que soit la cause de la dépression est , la partie importante demande de l'aide . Le taux de suicide est plus élevé chez ceux qui souffrent de dépression . Il peut prendre un péage sur la vie d'une personne qui peut être difficile à récupérer. Le pire de tout , il affecte d'autres personnes aussi . Si vous vous sentez comme vous êtes déprimé - parler à quelqu'un . Obtenez de l'aide professionnelle . Quand il s'agit de la dépression , le temps est vraiment de l'essence .
