Rumination dépressive : Nature , Théorie et traitement

A relativement nouvelle théorie en psychologie , la rumination dépressive implique l'état dépressif cyclique de la rumination constante , ou ressassant vos pensées . Le mot « ruminer » est dérivé du mot latin pour « ruminer », pour ainsi ruminer moyens de ruminer des pensées différentes dans un cycle négatif , provoquant un état dépressif , une fois la rumination commence . Qui est concerné ?

Alors que la rumination dépressive peut affecter les hommes et les femmes , les femmes sont plus touchées par la condition que les hommes . Selon un article paru dans " Psychologie canadienne , « les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes de souffrir d'un épisode dépressif majeur . Cependant , pourquoi les femmes sont plus susceptibles de souffrir de la rumination dépressive est encore inconnue.

Théories sur Qui est affecté

Selon le Dr Susan Nolen- Hoeksema (1987 , 1991) , les femmes peuvent être prédisposés à la rumination dépressive partie à cause de la socialisation précoce et l'exposition aux inégalités de la société . Nolen- Hoeksema continue à spéculer que la société enseigne aux filles de se remettre en question et ruminer en permanence , en particulier dans les moments de détresse , alors que les garçons apprennent à se distraire de la détresse , conduisant à un risque plus faible de la rumination .


symptômes

Depuis rumination est basé sur la pensée négative cyclique , la rumination commence à affecter la capacité d' une personne à résoudre des problèmes , en ajoutant à une ornière dépressif . Moins en mesure de résoudre des problèmes , les individus commencent à perdre confiance dans leurs solutions et eux-mêmes, l'augmentation de la dépression associée à la rumination .
Causes

Typiquement , les personnes touchées par rumination dépressive ont eu un traumatisme passé . Ils présentent des traits de personnalité névrotique ou perfectionnistes , espèrent qu'ils obtiendront un aperçu de la rumination et croire qu'il ya des facteurs de stress incontrôlables et chroniques qui déclenchent des événements . La plupart des personnes qui ruminent ont perdu des membres de la famille de maladie en phase terminale ou survécu événements extrêmement stressants .

Processus de pensée et dépressif rumination

Si une personne est sujette à la rumination , rétablir nouvelle les processus de pensée vont permettre à l'individu de faire face aux événements avec un état ​​d'esprit plus positif . Débarrasser l'esprit des objectifs et des idéaux malsains aide . Le traitement de la rumination dépressive est la thérapie cognitive . En cherchant de l'aide professionnelle , les patients peuvent recycler leurs processus de pensée et de créer , la pensée positive en bonne santé. Selon le Centre des troubles de l'humeur à l'École de psychologie de l'Université d'Exeter , les patients traités dans un délai de 3 mois a montré une amélioration marquée de la thérapie cognitive .
Anti-dépresseurs

Selon une étude réalisée par Emily AP Haigh et David M. Fresco de Kent State University , et Devita Singh et R. Michael Bagby du Centre de toxicomanie et de santé mentale , les antidépresseurs montrent peu d'effet à prévoir et à briser le cycle de la rumination . L'étude a conclu que plus de recherche est nécessaire pour comprendre les cycles de rumination dépressive.