Comment se débarrasser des gaz avec Chantix
Chantix est un médicament fabriqué par la société pharmaceutique Pfizer . Le médicament est un médicament d'ordonnance qui est prescrit pour aider les fumeurs âgés de 18 et plus pour arrêter de fumer . Chantix a plusieurs effets secondaires. Selon Pfizer et Chantix.com , les effets secondaires les plus courants rencontrés par les utilisateurs de Chantix sont gastro-intestinal dans la nature , y compris la nausée , la constipation , les vomissements et /ou de gaz . Gaz provoque des éructations , de la flatulence , et les ballonnements. Recours ordinaires sont utilisés pour traiter le gaz ( et d'autres symptômes gastro-intestinaux ) causés par l'utilisation de Chantix . Choses que vous devezenzymes digestives , comme enzyme lactase ou de tapis de yoga de Beano , tapis d'exercice , ou une couverture
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Le 1
réduire les aliments riches en matières grasses . Les aliments à haute teneur en matières grasses prennent plus de temps à digérer. Cela produit plus de gaz dans le procédé. Manger des aliments naturels et d'éliminer les aliments transformés et frits diminue l'excès de graisse dans son alimentation .
2
Utilisez enzymes digestives si nécessaire . Certaines personnes sont sensibles à certains aliments , ce qui provoque la production de gaz . Personnes intolérance au lactose n'ont pas - ou sont déficients en - l'enzyme lactase . D'autres sont déficients en enzyme qui aide à briser les sucres naturels dans les fruits , les légumes , les légumineuses et les céréales. Lactase et Beano aide remède ces symptômes , respectivement .
3
Évitez d'avaler de l'air . Les gens qui mangent ou boivent trop vite tendance à avaler une grande quantité d'air . Chewing-gum et sucer des bonbons durs sont également les causes de l'air avalé . Beaucoup de fumeurs commencent à manger plus ou utiliser de la gomme et des bonbons durs à garder leur bouche occupée . Pour garder les symptômes de gaz en échec , manger et boire lentement , et d'éviter la gomme et les bonbons durs .
4
Utilisez yoga doux pose pour soulager les symptômes de gaz . Pawanmukta est un yoga asana ( poser ) qui comprime doucement les intestins , ce qui oblige «vent» ( gaz ) hors du corps .
Pour effectuer pawanmukta , placez un tapis de yoga , tapis d'exercice , ou une couverture sur le sol. Allongez-vous sur le dos, et apporter votre genou droit vers la poitrine . Enveloppez vos bras autour de votre tibia ou le genou , en joignant vos mains . Porter lentement votre tête , le menton vers la poitrine . Tirez doucement votre jambe étroite dans , que vous travaillez votre tête plus près de vos genoux , en essayant de toucher votre nez à votre genou . Maintenez la position pendant quelques secondes et relâchez. Répétez avec la jambe gauche, puis les deux jambes ensemble . Répétez cette opération deux à trois fois par jour .
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