Diète pour la colite patients
La colite est une condition dans laquelle les intestins deviennent irrités et enflammés . Dans certains cas , les intestins peuvent même commencer à former des ulcères , ou cicatrice ou saigner. Car elle influe sur la voie digestive , colite est considéré comme l'un de plusieurs maladies de l'intestin irritable (y compris la maladie de Crohn ) et se caractérise par des vomissements , des nausées et des douleurs d'estomac . Un régime spécial peut aider à soulager les symptômes et améliorer la santé . Aliments à manger
La Clinique Mayo recommande une alimentation riche en fibres , y compris les fruits et légumes frais, et les grains entiers . Selon ColitisDiet.org , aliments recommandés sont les pommes premières ( avec la peau ); les pêches , les poires, premières et les mandarines; laitue ou tomate crue; asperges cuites , brocoli , choux de Bruxelles , choux, carottes , chou-fleur , les épinards et la courge; haricots noirs en conserve; haricots de Lima frais ou les haricots; les pommes de terre; pain de blé entier; brun ou riz blanc; et les céréales de son .
aliments à éviter
La Clinique Mayo recommande d'éviter les produits laitiers , car ils peuvent aggraver la colite , mais ColitisDiet.org dit les produits laitiers sont très bien tant que vous n'êtes pas intolérant au lactose . Caféine , le sorbitol ( un édulcorant artificiel ) , oignons , ciboulette , graisse et gazeuses boissons devraient être limitées.
Comment et quand manger
La Clinique Mayo recommande de manger de petits repas plutôt que de gros repas . Vous devez également boire beaucoup d'eau , à la fois avant et après les repas . Il est particulièrement important de continuer à manger même quand un " flare-up " se produit et les intestins sont irrités , afin de fournir une nourriture appropriée pour votre corps à guérir .
