Comment prendre soin de la diarrhée chronique

La diarrhée peut survenir à tout moment . Le stress , les changements dans le régime alimentaire , et l'utilisation d'antibiotiques sont tous les déclencheurs . Que faites-vous si cela devient un problème constant ? Choses que vous devez de bonnes sources de
Lactobacillus acidophilus de fibres
alimentation équilibrée
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Le 1

essayer de comprendre ce que sont vos déclencheurs . Lorsque votre niveau de stress montent ou vous savez que vous allez être en utilisant des antibiotiques , vous pouvez commencer à faire des choses pour éviter un épisode de diarrhée . Si vous ne pouvez pas l'arrêter , vous pouvez au moins en réduire la gravité .
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Gardez lactobacillus acidophilus en main . L. acidophilus sont les bonnes bactéries qui maintient les intestins fonctionnent avec une efficacité maximale . Il devrait être réfrigéré pour assurer son pouvoir . Si vous pouvez acheter les capsules , ils sont le plus fonctionnel . L. acidophilus peut être administré aux nourrissons ainsi que les adultes . Saupoudrez de fruits ou jus de fruits . Je donnerais ma enfants la moitié d'une capsule dans la compote de pommes . Mon plus jeune était âgé de trois jours où il a pris la première fois mélangé avec de l'eau .
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Ajouter plus de fibres à votre alimentation . Aliments riches en fibres , tels que le son entier, riz , orge et seront ajouter du volume à vos selles . Ils seront également absorber l'excès d'eau .
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Boire un petit verre de vin . Vin tue les bactéries nocives qui se cale dans les intestins et des matchs de déclenchement de la diarrhée .
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Il ya plusieurs thés qui fournissent un effet équilibrant pour le côlon . Cataire , mûre, et le thé de baies de sureau sont des remèdes merveilleux .
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Mangez de petits repas . Ils peuvent souligner le système digestif et entraîner une mauvaise absorption des nutriments .