Folk Remède pour la goutte
La goutte est une forme courante d'arthrite qui touche davantage les hommes que les femmes , qui éprouvent habituellement des symptômes de la goutte lors de la ménopause . Bien que c'est une maladie douloureusement ennuyeux, elle est traitable . Plusieurs remèdes populaires peuvent aider à soulager la douleur et même supprimer l' excès d'acide urique causant beaucoup de l'inflammation . Cerises
Une étude préliminaire menée par le Service de recherche agricole de l'USDA sur les cerises bing trouvé le fruit a contribué à réduire l'inflammation de la goutte . Un article publié dans Nouvelles médicales aujourd'hui souligne l'Université du Michigan étude présentée lors de la réunion de biologie expérimentale 2009 à la Nouvelle Orléans , qui en détail que les participants ont augmenté les niveaux d'antioxydants de manger une tasse et demi de cerises surgelées .
Selon Santé 911 , cerises contiennent l'enzyme qui " neutralise l'acide urique . " Il a également des propriétés anti-oxydantes et anti-inflammatoires. Vous pouvez gérer l'inflammation des articulations en mangeant entre six et huit cerises fraîches tous les jours . Si vous vous sentez une attaque de goutte à venir sur, Santé 911 suggère de manger entre 20 et 30 . Extrait de cerise et jus de cerise noire sont des alternatives efficaces quand les cerises fraîches ne sont pas disponibles .
Cerises d'addition , de la Clinique Mayo suggère d'ajouter d'autres fruits de couleur foncée à votre régime alimentaire , tels que les mûres , bleuets, raisins pourpres et framboises .
acides gras
acides gras essentiels essentielles constituent les besoins du corps en oméga - 3 et aussi aider à contrôler l'inflammation . Manger gras oméga- 3 au moins trois fois par semaine peut aider à réduire l'inflammation causant des douleurs articulaires . Mais alors que le saumon et le thon sont les poissons gras , les fruits de mer contient des propriétés et des purines qui peuvent aggraver la goutte . Que ce soit pour manger certains fruits de mer devrait être une décision individuelle déterminée par la façon dont votre corps réagit . Omega - 3 aliments que vous pouvez manger sont de lin , l'huile de lin , les noix et les graines . Santé 911 dit de prendre des suppléments d'huile de poisson peut fournir l'huile de poisson par jour vous avez besoin. Prendre 2 g de capsules d'huile de poisson deux fois par jour .
Apple Cider Vinegar
vinaigre de cidre contient plusieurs éléments qui le rendent efficace pour traiter la goutte . Il a bêta-carotène à combattre les radicaux libres , il empêche les bactéries de se propager et les forces acide urique de quitter le corps
Une recette simple vinaigre de cidre de remède consiste à prendre 2 c. . de vinaigre de cidre et le mélanger avec le miel brut dans un verre d'eau . Boire le mélange avec un repas .
Pour vos pieds , la chaleur 3 tasses d'eau chaude et versez dans un récipient de taille pour votre pied et ajouter 1/2 tasse de vinaigre de cidre .
