Quelle est la définition de l'hypertension artérielle

? Selon le coeur-poumon National and Blood Institute , une personne sur trois personnes souffrent de l'hypertension artérielle . La pression artérielle est définie par la vitesse à laquelle pompe le sang dans les artères , en particulier la relation entre le sang votre cœur pompe dans vos artères et votre résistance artères de ce flux de sang . Les personnes atteintes de concentration élevée de pression souffrent d' hypertension artérielle ( également connu comme l'hypertension ) . Elle n'est pas traitée , l'hypertension artérielle peut contribuer à la maladie cardiaque, d'AVC ou de complications rénales . Définition

pression artérielle est mesurée en millimètres de mercure (mmHg) . La tension artérielle normale est définie par les professionnels médicaux que rien en dessous de 120/80 mmHg . Le premier nombre (120) se réfère à la pression artérielle systolique (la pression pendant un battement de coeur ) , tandis que le second nombre ( 80 ) correspond à la pression artérielle diastolique (la pression entre les battements de coeur ) . Si vous avez des lectures systolique entre 120 et 139 et /ou une lecture diastolique entre 80 et 89 , vous avez borderline hypertension artérielle ( connu sous le nom de pré-hypertension ) . Une lecture au-dessus de 139/89 est considéré comme l'hypertension artérielle , avec des niveaux supérieurs à 160/100 caractérisées comme grave " étape 2 " la haute pression sanguine .
Causes

Comme vous âge , la pression artérielle commence naturellement à augmenter. Cependant , pas tout le monde avec une pression artérielle élevée est une personne âgée . D'autres facteurs susceptibles d'augmenter votre tension artérielle - même à un jeune âge - notamment l'obésité , la sédentarité , le tabagisme , une alimentation riche en sodium , le stress et l'alcoolisme . Parfois des résultats élevés de pression artérielle d'une autre maladie telle que des anomalies rénales , les tumeurs de la glande surrénale et de problèmes cardiaques congénitales .

Si vous avez des membres de la famille immédiate avec une pression artérielle élevée , vous êtes à un risque élevé pour la haute pression sanguine vous-même. Alors que tout le monde devrait suivre leur tension artérielle par an , les personnes ayant des antécédents familiaux d'hypertension artérielle doivent rester particulièrement vigilants .

Effets

Depuis que les forces de l'hypertension artérielle le cœur à pomper plus fort , vos artères , à son tour recevoir un flux plus lourd de sang . Au fil du temps , ce sera de porter votre corps vers le bas . En outre , toute la force supplémentaire votre cœur doit pomper le sang entraîne pour l'agrandir. Selon l'American Heart Association , un homme de 50 ans, avec une pression artérielle élevée est trois fois plus susceptibles de mourir d' une crise cardiaque ou une maladie rénale à un homme de 50 ans ayant une pression artérielle normale . Pire encore , le même homme est quatre fois plus susceptibles de mourir d' un accident vasculaire cérébral comme un homme ayant une pression artérielle normale . Crise cardiaque , accident vasculaire cérébral et rénal risque de maladie de l'hypertension artérielle est encore plus marquée chez les femmes , que les augmentations analogues dans les risques liés à l'hypertension sont observés chez les femmes dès l'âge de 40 .

Traitements

Bien que l'hypertension artérielle est un problème grave , potentiellement mortelle , il est également tout à fait contrôlable. Les changements alimentaires et de mode de vie contribuent à beaucoup de gens de leur tension artérielle sous contrôle. Les personnes atteintes d'hypertension artérielle devraient manger les régimes à faible teneur en sodium . Comme vous magasinez , chercher des éléments qui ont «sans sel ajouté » et essayer de ne pas ajouter de sel à vos plats . Exercice aérobie par jour de 30 à 60 minutes par jour aidera également à diminuer la pression artérielle . Si vous fumez, arrêtez . De même , si vous buvez , abandonnent ou réduisent à une quantité modérée (pas plus d'un verre par jour pour les femmes , deux verres par jour pour les hommes) .

Malheureusement , beaucoup de gens suivent un régime strict à faible teneur en sodium , l'exercice et ne pas fumer , mais encore ont une pression artérielle élevée . Lorsque le régime alimentaire et le mode de vie seuls changements ne suffisent pas à stabiliser la pression artérielle , votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour vous aider . Médicaments de haute pression sanguine comprennent les diurétiques (pilules qui réduisent le volume global de votre sang ) , les bêta-bloquants qui élargissent les vaisseaux sanguins et l'enzyme de conversion (IEC) qui empêchent la production de votre corps de produits chimiques qui peuvent affiner vos artères .

Photos Considérations

Bien que les changements de la pression artérielle au cours du temps , il peuvent également changer au cours d'une journée . Ainsi , si vous avez toujours eu une tension artérielle normale et recevoir une lecture à haute pression sanguine lors d'une visite du médecin isolé , ne soyez pas inquiet . La pression artérielle peut augmenter temporairement à cause du stress de tous les jours , la tension sur la visite d'un médecin ( connu comme l'effet blouse blanche ) ou des changements diététiques /médicaments récents . Si vous croyez que votre lecture élevée de la pression artérielle est un coup de chance , demandez à votre médecin de prendre votre tension artérielle à nouveau à la fin de la check-up ou surveiller votre pression artérielle avec un lecteur à la maison la pression artérielle . De nombreuses pharmacies ont aussi libres lecteurs de la pression artérielle ( bien qu'en raison de l'utilisation fréquente ceux-ci peuvent ne pas avoir la précision de la lecture de la pression artérielle d'un médecin ) .