Les symptômes de Torn tissu musculaire

Un muscle peut devenir déchiré quand il est tendu ou trop exercée , les actions qui dispersent les fibres du muscle à se séparent . Bien que les muscles déchirés peuvent se produire n'importe où dans le corps , ils sont plus communs dans les muscles de la jambe . Heureusement, il existe de nombreuses façons de diagnostic d'une déchirure musculaire . Après le diagnostic , le traitement peut réduire toute douleur ou d'inconfort , tout en accélérant le processus de guérison . Symptômes: le tissu musculaire déchiré

Bien muscles déchirés peuvent se produire n'importe où , ils se produisent souvent dans les muscles de la jambe . Plusieurs affections musculaires déchirées communes sont aux ischio-jambiers , souche plantaire , la souche du quadriceps , et la souche de jumeaux , autrement connu comme une traction musculaire du mollet .

Souches Gastrocnemius se produisent généralement lorsque le pied est courbé vers le haut au-delà de ses limites normales de mouvement; cela force le muscle du mollet au-delà de ses limites. Généralement, les patients déclarent avoir entendu ou sentir un éclatement , qui survient lorsque le muscle arrache le tendon d'Achille . Ces souches sont fréquents chez les athlètes , y compris les joueurs de tennis et les joggeurs .

Plantaire souche affecte le muscle plantaire , un muscle mince situé à l'extrémité inférieure du fémur ( le plus grand os dans la jambe supérieure ) et l'articulation du genou . Parce que ce muscle ne remplit pas une fonction dans la flexion du genou , une déchirure peut pas donner lieu à beaucoup de douleur. Cette souche peut se produire seul ou en combinaison avec la souche gastrocnémien . Une larme dans le muscle ischio-jambiers - le muscle qui s'étend à l'arrière de la cuisse - . Peut se produire à partir de l'exécution , coups de pied ou de sauter Photos

Généralement, les patients décrivent entendre ou sentir un éclatement , généralement à l'arrière de la cuisse. Une souche quadriceps affecte le gros groupe de muscles de l'avant de la cuisse , qui aident à redresser le genou . Cette blessure est fréquente chez les coureurs , et la douleur est généralement situé à l'avant de la cuisse .
Traitement immédiat de Torn tissu musculaire

Immédiatement après la reconnaissance de ces symptômes , il est essentiel pour le patient d'arrêter toute activité physique intense et , à la place , à élever la jambe. Cela provoque le sang de s'écouler à l'écart de la plaie , facilitant ainsi une gêne dans le muscle . Appliquez de la glace pour réduire l'enflure , mais il est essentiel de ne pas appliquer la glace directement sur la peau . Au lieu de cela , enveloppez la glace dans un gant de toilette ou une serviette . Si la déchirure musculaire est situé à l'arrière de la jambe , placez la glace sous la jambe . Si il est sur ​​le tibia ou la cuisse , appliquer de la glace à l'avant de la jambe , en utilisant élastique pour maintenir la glace en place . Ice la blessure pendant 15 à 20 minutes toutes les quelques heures pour les premiers 48 à 72 heures

traitement à long terme : . Déchiré le tissu musculaire

Sur la réduction le malaise dans le muscle , il est nécessaire de s'abstenir de toute activité intense qui peut mettre une pression sur le muscle déchiré . Au lieu de cela , les patients doivent se reposer jusqu'à ce que la douleur s'apaise; il ne devrait pas s'aggraver. Si c'est le cas , il est essentiel de se reposer et contacter un médecin . En outre , les patients doivent s'abstenir de tenter de monter des escaliers ou marcher . Comme les quadriceps de la cuisse avant d'aider à descendre les escaliers , les ischio-jambiers à l'arrière de la cuisse aider à monter les escaliers , et les muscles du mollet aider à repousser les orteils sur le sol . Les patients peuvent également utiliser des médicaments anti-inflammatoires - y compris l'ibuprofène ou le naproxène sodique - pour réduire l'enflure et la douleur. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant de prendre des médicaments . Assurez-vous de suivre toutes les instructions de dosage .

Symptômes de muscles gravement déchiré

Si vous ressentez une douleur durable ou la douleur s'aggrave , il est essentiel de communiquer immédiatement avec un médecin . Cela peut être un signe d' une blessure plus grave , qui peut avoir besoin de thérapie physique, ou même une réparation chirurgicale . Consultez votre fournisseur de soins de santé avant de prendre des médicaments . Assurez-vous de suivre toutes les instructions de dosage . Les patients avec plus graves muscles déchirés souvent des symptômes d'expérience , comme une douleur invalidante , enflure, des ecchymoses et la guérison prolongée .
Prévention de tissu abdominal déchiré

Pour éviter des larmes dans la muscles , réchauffer les muscles avec des étirements et des exercices modérés . En outre , les patients qui ressentent la douleur dans les muscles tout en complétant une activité ne devraient pas travailler contre la douleur; à la place , de s'abstenir de l'activité jusqu'à ce que la douleur disparaisse . Poursuite de l'action peut entraîner une déchirure musculaire ou un problème plus grave . Consultez un entraîneur personnel ou un physiothérapeute pour développer une routine d'étirement personnalisé pour vous aider à prévenir les blessures. Tous les muscles et les parties du corps doivent être chauffés et étirés avant l'exercice.