Nommez-y les principaux muscles du dos ?
Principaux muscles du dos :
1. Trapèze :Le trapèze est un gros muscle superficiel qui recouvre une grande partie du haut du dos. Il s'étend de la base du crâne jusqu'au milieu du dos et peut être divisé en trois sections :le trapèze supérieur, moyen et inférieur. Le trapèze supérieur élève et rétracte l'omoplate (omoplate), tandis que les trapèzes moyen et inférieur abaissent et rétractent l'omoplate.
2. Grand dorsal :Également connu sous le nom de « grand dorsal », le grand dorsal est un gros muscle qui recouvre le bas du dos et les côtés. Il prend naissance le long de la colonne vertébrale et s’insère dans l’humérus (os du haut du bras). Les dorsaux ont principalement pour fonction d'adduire (amener vers la ligne médiane) et d'étendre le bras au niveau de l'articulation de l'épaule. Ils participent également à la stabilisation et à la rotation de l’épaule.
3. Érecteur du rachis :Ce groupe de muscles parcourt la colonne vertébrale depuis la base du crâne jusqu'au bassin. Les muscles érecteurs de la colonne vertébrale sont responsables de l’extension et de la stabilisation de la colonne vertébrale, ainsi que de l’aide à la flexion latérale (flexion latérale). Il se compose de plusieurs sous-muscles, dont les muscles longissimus, iliocostalis et spinalis.
4. Rhomboïdes :Les rhomboïdes sont une paire de muscles situés entre les omoplates. Ils relient les vertèbres thoraciques (colonne vertébrale) à l'omoplate. Les rhomboïdes ont pour fonction principale de rétracter (retirer) l'omoplate, ce qui aide à stabiliser l'articulation de l'épaule et à améliorer la posture.
5. Élévateur des omoplates :Le releveur de l'omoplate est un muscle fin qui s'étend du cou à l'omoplate. Il a pour fonction d'élever (élever) l'omoplate et d'aider à la flexion du cou (se pencher en avant).
