Comment l’immobilité affecte-t-elle le système circulatoire ?
Une immobilité prolongée peut avoir plusieurs effets néfastes sur le système circulatoire, entraînant diverses complications cardiovasculaires :
1. Stase veineuse :L’immobilité réduit la contraction musculaire et l’action de pompage dans les jambes, qui sont essentielles au retour du sang veineux vers le cœur. Cela peut entraîner une stase veineuse, une condition dans laquelle le sang s’accumule et s’accumule dans les veines des jambes.
2. Thrombose veineuse profonde (TVP) :La stase veineuse augmente le risque de formation de caillots sanguins, en particulier dans les veines profondes des jambes. Cette affection, connue sous le nom de thrombose veineuse profonde (TVP), peut être grave, car des caillots sanguins peuvent se déplacer vers les poumons et provoquer une maladie potentiellement mortelle appelée embolie pulmonaire.
3. Hypotension orthostatique :lorsqu'une personne se relève après une période d'immobilité prolongée, la gravité tire le sang vers le bas, provoquant une chute soudaine de la tension artérielle. Cette condition est connue sous le nom d’hypotension orthostatique et peut entraîner des étourdissements, des étourdissements ou même des évanouissements.
4. Perfusion tissulaire altérée :L’immobilité réduit le flux sanguin vers divers tissus et organes du corps. Cela peut entraîner un mauvais apport d’oxygène et de nutriments, entraînant une hypoxie tissulaire et une altération de la fonction cellulaire.
5. Rigidité artérielle accrue :Une inactivité prolongée peut rendre les artères plus rigides, réduisant ainsi leur élasticité. Cette rigidité artérielle accrue peut augmenter la tension artérielle et contribuer au développement de l'athérosclérose, une maladie caractérisée par l'accumulation de plaque dans les artères.
6. Déconditionnement cardiaque :Une activité physique régulière est cruciale pour maintenir un cœur en bonne santé. L'immobilité peut entraîner un déconditionnement cardiaque, dans lequel le muscle cardiaque s'affaiblit et son efficacité à pomper le sang diminue. Cela peut entraîner une réduction du débit cardiaque et une diminution de la capacité d’exercice.
7. Risque accru de maladies cardiovasculaires :Une immobilité prolongée est associée à un risque accru de développer des maladies cardiovasculaires telles que la maladie coronarienne, la crise cardiaque et l'accident vasculaire cérébral.
Il est essentiel que les individus, en particulier ceux à risque élevé, maintiennent une activité physique régulière, même pendant les périodes de mouvements restreints, afin de minimiser ces effets indésirables sur le système circulatoire et de promouvoir la santé cardiovasculaire globale.
