Que peut-il se passer lorsque vous vous réveillez et que vos bras sont engourdis ?

* Position de sommeil : Si vous dormez avec les bras pliés ou sous la tête, cela peut exercer une pression sur vos nerfs et provoquer un engourdissement. Essayez de dormir avec vos bras sur les côtés ou utilisez un oreiller pour les soutenir.

* Mouvements répétitifs : Si vous faites beaucoup de mouvements répétitifs avec vos bras, comme taper à la machine, écrire ou jouer d'un instrument, cela peut fatiguer vos muscles et vos nerfs et provoquer des engourdissements. Faites des pauses fréquentes et étirez vos bras pour éviter les engourdissements.

* Conditions médicales : Certaines conditions médicales, telles que le diabète, le syndrome du canal carpien et la sténose cervicale, peuvent provoquer un engourdissement des bras. Si vous ressentez un engourdissement persistant dans les bras, il est important de consulter un médecin pour écarter toute condition médicale sous-jacente.