Qu’est-ce qui fait qu’on dort plus que d’habitude ?

1.Troubles du rythme circadien

* Syndrome de phase de sommeil retardée (DSPS) est une condition dans laquelle l'horloge interne du corps est retardée, ce qui amène les personnes à s'endormir et à se réveiller plus tard que souhaité.

* Syndrome des phases avancées du sommeil (ASPS) est l'opposé du DSPS, qui amène les gens à s'endormir et à se réveiller plus tôt que souhaité.

* Syndrome veille-sommeil irrégulier est une condition dans laquelle les gens n’ont pas de rythme veille-sommeil cohérent.

* Décalage horaire est une perturbation temporaire de l'horloge interne du corps causée par un voyage rapide à travers les fuseaux horaires.

2.Conditions médicales

* Anémie est une condition dans laquelle le sang ne contient pas suffisamment de globules rouges sains.

* Cancer peut causer de la fatigue et des problèmes de sommeil.

* Douleur chronique peut rendre difficile l’endormissement et le maintien du sommeil.

* Diabète peut causer de la fatigue et des problèmes de sommeil.

* Maladie cardiaque peut causer de la fatigue et des problèmes de sommeil.

* Hypothyroïdie est une condition dans laquelle la glande thyroïde ne produit pas suffisamment d’hormones thyroïdiennes.

* Infections peut causer de la fatigue et des problèmes de sommeil.

* Maladie rénale peut causer de la fatigue et des problèmes de sommeil.

* Maladie du foie peut causer de la fatigue et des problèmes de sommeil.

* Lupus est une maladie auto-immune qui peut entraîner de la fatigue et des problèmes de sommeil.

* Sclérose en plaques est une maladie neurologique qui peut entraîner de la fatigue et des problèmes de sommeil.

* Obésité peut causer de la fatigue et des problèmes de sommeil.

* Maladie de Parkinson est une maladie neurologique qui peut entraîner de la fatigue et des problèmes de sommeil.

* Grossesse peut causer de la fatigue et des problèmes de sommeil.

* Polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune qui peut entraîner de la fatigue et des problèmes de sommeil.

* Apnée du sommeil est une condition dans laquelle la respiration s'arrête et redémarre de manière répétée pendant le sommeil.

3.Médicaments

* Antidépresseurs peut provoquer de la somnolence.

* Antihistaminiques peut provoquer de la somnolence.

* Benzodiazépines sont une classe de médicaments qui peuvent provoquer de la somnolence.

* relaxants musculaires peut provoquer de la somnolence.

* Analgésiques opioïdes peut provoquer de la somnolence.

4.Consommation d'alcool et de drogues

* Alcool peut interférer avec le sommeil.

* Caféine peut garder les gens éveillés.

* Cocaïne peut provoquer de l'insomnie.

* Marijuana peut provoquer de la somnolence.

* Métamphétamine peut provoquer de l'insomnie.

* Nicotine peut interférer avec le sommeil.

5.Autres facteurs

* Âge : À mesure que les gens vieillissent, ils ont tendance à dormir moins.

* Sexe : Les femmes sont plus susceptibles que les hommes d’éprouver des problèmes de sommeil.

* Stress : Le stress peut rendre difficile l’endormissement et le maintien du sommeil.

* Mauvaises habitudes de sommeil : De mauvaises habitudes de sommeil, comme se coucher et se réveiller à des heures différentes chaque jour ou dormir dans un environnement bruyant ou inconfortable, peuvent entraîner des problèmes de sommeil.