Comment positionner une attelle pour une Elbow Tennis

Tennis elbow est une condition dans laquelle les tendons entourant le coude devenir gravement enflammée à la suite de la surexploitation . La condition est fréquente chez les joueurs de tennis , et d'autres athlètes de sport de raquette , mais peut être causée par d'autres activités , aussi bien. Si on les laisse persister traitement, les patients peuvent éprouver une perte de mouvement dans l'articulation du coude , et la douleur chronique . Le traitement commence généralement avec l'application d'une attelle , ou contre- accolade , destiné à soutenir les tendons blessés , en combinaison avec des exercices pour renforcer le tissu faible. Une attelle positionné correctement peut réduire considérablement le temps de guérison . Choses que vous devez
attelle
Afficher Instructions
Le 1

détacher les bandes Velcro et desserrer le corset . L'attelle doit être suffisamment ouvert pour que votre main peut s'y glisser facilement, sans restriction .
2

Faites glisser l'entretoise sur . Il devrait glisser sur la main et de monter sur l'avant-bras près du coude .
3

Tenez votre bras droit au cours du processus de mise en place de l'attelle . Il est important qu'elle reste dans une position fixe pendant le processus d'ajustement .
4

Alignez le désossage de plastique dans l'attelle le long du côté du bras , même avec le pouce .
5

Placez le bord supérieur de l'entretoise d'environ 2 po au-dessous du coude sur l'avant-bras .
6

Fixez l'attache avec le Velcro . Le corset doit se sentir confortable, mais ne devrait pas restreindre le flux sanguin . Si vos doigts commencent à ressentir des engourdissements ou des picotements vous devez desserrer immédiatement les attaches de Velcro .