Les blessures aux ligaments des jambes
blessure aux ligaments de la jambe , en particulier les ligaments autour du genou ou de la cheville , est un danger assez commun . Une chute de ski ou la course , un impact direct sur la jambe ou un saut qui a mal tourné pourrait causer de sérieux problèmes . Lésions ligamentaires peuvent également se produire dans des accidents d'automobile , lorsque le genou plié frappe le tableau de bord à des vitesses élevées . Traitement pour une blessure aux ligaments dépend de l'étendue des dégâts et quand la blessure est survenue . Définition
ligaments sont des tissus durs qui relie les os entre eux dans des groupes . Ils sont trouvés dans presque chaque commune dans le corps humain , mais certaines articulations sont plus susceptibles de souffrir de blessures . Ces bandes de tissu mouvement direct dans l'articulation , ce qui empêche l'articulation de flexion dans la mauvaise direction et maintenir une circulation fluide .
Symptômes
Gonflement , douleur légère à modérée et difficulté à se déplacer tout indique dommages à un ligament , a également appelé une entorse . Lorsque le ligament est forcé au-delà de son aire de répartition naturelle de l'élasticité , une entorse se produit . Dans les cas graves , le ligament lui-même peut se déchirer . Le conjoint peut se sentir lâche et instable . Il ne peut pas supporter le poids et la région peut être très douloureux ou sensibles .
Traitement
lésions ligamentaires légères ne nécessitent qu'un traitement minimal . Les personnes atteintes d'une entorse mineure peuvent marcher sur la blessure autant qu'ils peuvent tolérer , et doivent effectuer des exercices pour maintenir la force et la souplesse . Entorses plus graves peuvent nécessiter l'immobilisation et la thérapie physique . Certains cas de ligaments déchirés entièrement nécessitent une reconstruction chirurgicale .
Considérations
Un ligament endommagé peuvent ne pas être le seul problème après une blessure . Selon la clinique Mayo , de nombreux cas de lésion ligamentaire comprennent également les dommages au cartilage et d'autres structures . Les patients atteints de ce genre de blessure peut souffrir de douleurs au genou à long terme , les articulations instables et un risque plus élevé de l'arthrite dans l'articulation touchée . Traitement correct de l'entorse et la thérapie physique appropriée peuvent réduire ces risques légèrement .
Insight expert
Selon l'Université du Nord-Ouest , en cours d'exécution sur le gazon artificiel peut augmenter les risques de dommages à certains des ligaments. Les athlètes mettent moins de pression sur le ligament croisé antérieur du genou quand ils courent sur l'herbe naturelle que lors de l'exécution sur le gazon artificiel . Le port de la chaussure correcte peut aussi influent sur le risque : crampons sur gazon naturel sont moins stressant pour le ligament que les autres chaussures . Les athlètes doivent porter des chaussures de gazon lors de la lecture sur le gazon artificiel , comme ces chaussures spécialisées permettent également de réduire la souche .
