Physical Therapy pour tendinite calcifiante
Selon Medical Dictionary de Dorland pour la santé des consommateurs , la tendinite calcifiée " est une inflammation et une calcification de la bourse sous-acromiale ou sous-deltoïdienne , entraînant des douleurs , de la tendresse , et la limitation des mouvements de l'épaule . " Travailler avec un physiothérapeute expérimenté pour tendinite calcifiante est extrêmement bénéfique dans la guérison des tissus à l'épaule gestion de la douleur , de l'épaule et de retrouver la capacité de déplacer votre épaule dans une gamme plus large . Types de tendinite calcifiante
Il existe deux types de tendinite calcifiante tendinite dégénérative ou tendinite régénérative. Calcification dégénérative est formé lorsque vous vieillissez . Calcification régénératrice qui se passe quand vous étiez blessé et est plus susceptible de causer de la douleur à l'épaule . Dans certaines circonstances , il peut se guérir .
Comment tendinite calcifiante Se produit
calcifiée tendinite peut se produire soit par le vieillissement ou à la suite d'une blessure. Travailler avec un physiothérapeute pour les personnes atteintes de tendinite calcifiante , est essentiel pour la récupération . Un traumatisme antérieur de l'articulation pourrait se traduire par une tendinite calcifiée . Les nageurs qui ne parviennent pas à se réchauffer ou abuser leurs épaules peuvent se blesser et diagnostic de tendinite calcifiée . Certains des moyens que vous pourriez vous blesser et d'obtenir régénérative tendinite calcifiante sont par soulèvement fréquent , tennis, martelage , la natation et l'haltérophilie .
Physiothérapie
un physiothérapeute vous aidera par la réalisation d'une évaluation approfondie de votre état , vous offrant des exercices conçus spécialement pour vous et votre état , et vous aider à augmenter votre amplitude de mouvement . L'étirement avant l' exercice est extrêmement important pour la thérapie physique appropriée .
Symptômes de tendinite calcifiante
Selon le dictionnaire médical de Mosby , tendinite calcifiée est " une inflammation chronique d'un tendon résultant d' une accumulation de dépôts de calcium dans les tissus " . Il est extrêmement pénible lorsque les dépôts sont réabsorbés dans le tissu . Certains des symptômes de tendinite calcifiante sont limités mouvement et la douleur en soulevant le bras . Les personnes qui souffrent d'une tendinite calcifiante (dégénérescence du tendon ) ont généralement des problèmes de sommeil la nuit et ne devraient pas dormir sur l'épaule touchée.
Utilisation de packs de glace
Jeff Nelson San Diego sports Medicine et la thérapie physique en Californie lieux packs de glace sur ses patients pendant environ 20 minutes après l'exercice. Cela aide à réduire l'inflammation et soulage la douleur . M. Nelson recommande également l'utilisation de sacs de glace à la maison , immédiatement après avoir fait la exercices à la maison que votre physiothérapeute a recommandé pour vous. En outre , des packs de glace doivent être utilisés immédiatement après une blessure à réduire l'enflure.
Utilisation d'une chaleur Compresser
Packs de chaleur peut être utilisée avant d'exercer à réchauffer l' muscles et la nuit avant de dormir pour détendre les muscles et soulager la douleur . Vous pouvez appliquer une compresse chaude ou une serviette chaude humide .
Interne et externe médicaments
Prenant le naproxène aideront à réduire l'inflammation et soulager la douleur . Le naproxène se trouve dans Alleve . Les produits tels que le baume du tigre , bio gel ou une huile de massage à base d'huile essentielle de menthe poivrée sont bénéfiques lorsqu'il est appliqué à la zone touchée pour le soulagement immédiat de la douleur . Toujours consulter votre physiothérapeute et votre médecin avant de prendre tout médicament .
