Comment faire cuire Soupe au chou Diet

Les gens utilisent le régime soupe aux choux pour perdre du poids pendant de nombreuses années . Il est possible de perdre entre 10 et 15 kilos en une semaine en mangeant cette soupe . Il est recommandé d' être à ce régime pendant une semaine seulement . Il faut attendre au moins 2 semaines avant d'aller à nouveau. Les ingrédients nécessaires pour la soupe aux choux sont peu coûteux , et il ne faut pas longtemps pour le faire cuire . Choses que vous devez Photos 1 Tête de chou
3 grands oignons de 3 carottes 1 oignon Photos du paquet de mélange à soupe
2 poivrons
2 branches de céleri
spray de cuisson
2 grandes boîtes de tomates en dés 1
grandes boîtes de 48 oz de jus de tomate peut de haricots verts
noir de poivre
Voir Instructions
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Clean les légumes. Prenez les poivrons , le chou, les carottes et les branches de céleri . Lancez-les sous l'eau froide pour les laver soigneusement .
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Préparer les légumes . Couper le haut des poivrons , coupez-les en deux. Retirer les graines et la membrane . Coupez-les en petits morceaux . Peler les oignons et les carottes , puis les couper . Couper les branches de céleri en petits morceaux . Retirer les feuilles extérieures sur le chou . Couper les feuilles en petits morceaux .
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Faire revenir la nourriture . Enduire une grande casserole avec un aérosol de cuisson . Ajouter tous les légumes coupés au pot , à l'exception du chou . Cuire jusqu'à tendreté .
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faire la soupe . Ajouter le chou aux légumes cuits . Verser 4 tasses d'eau et le paquet de soupe à l'oignon dans le pot . Remuez bien . Ajoutez également la boîte de jus de tomate . Porter à ébullition . Prendre le pot à feu moyen . Laissez cuire pendant une heure . Vous pouvez également ajouter 4 autres tasses d'eau au lieu de la boîte de jus de tomate .
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Ouvrez les boîtes . Pendant que la soupe cuit pour la première heure , ouvrir les boîtes de conserve de haricots verts et les tomates en dés . Égoutter les deux boîtes . A la fin de l' heure , ajouter les haricots verts et les tomates au pot. Poivrer au goût. Les champignons peuvent également être ajoutés à la soupe. Que le régime soupe aux choux cuire pendant une heure avant de manger .