Quel est l’équivalent végétarien de l’huile de foie de morue ?

Il n’existe pas d’équivalent végétarien à l’huile de foie de morue. L'huile de foie de morue est riche en acides gras oméga-3, en vitamine D et en vitamine A. Pour les végétariens et les végétaliens qui peuvent manquer de ces nutriments, il existe un certain nombre d'alternatives végétaliennes, notamment :

- Huile d'algues

- Graines de lin moulues

- Graine de Chia

- Noix

- Lait végétal enrichi

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Régime soupe au chou
Régime soupe au chou

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