Chou Diet Pros
Le régime soupe aux choux est un régime de perte de poids de sept jours qui promet une perte de poids de 10 livres par semaine . Il s'agit d'un régime strict de la soupe aux choux trois fois par jour avec d'autres aliments " autorisés " chaque jour . Le régime
La soupe est composée de chou et d'autres légumes y compris les carottes , les poivrons , les tomates , le céleri et l'oignon . Le premier jour , vous pouvez également manger des fruits; sur deux jours , les légumes; trois jours , les fruits et légumes; jour quatre , les bananes et le lait écrémé . Cinq jours est de boeuf et des tomates , six jours est boeuf et des légumes et sept jours , le riz brun et les légumes .
Le Bon
L'avantage est que vous aurez probablement perdre du poids rapidement et vous êtes autorisé de bonnes quantités de fruits et légumes. La soupe est en bonne santé , car il contient des légumes frais et riche en fibres . Vous buvez au moins quatre verres d'eau par jour . Il pourrait fonctionner comme un " coup de pouce " pour certaines personnes .
La Bad
L' inconvénient est que vous vous sentirez probablement de mauvaise humeur et faim . La plupart des gens qui perdent du poids sur ce régime mis les choses à nouveau. Il devrait être suivi pour sept jours seulement , que vous risquez de passer à côté de vitamines et de minéraux dans le long terme.
