Un traitement associant régime de rein & Les patients diabétiques

Les personnes atteintes de diabète et /ou des problèmes rénaux devraient suivre des conseils généraux sur l'alimentation saine et l'exercice. Si vous souffrez de diabète , vous pouvez aussi avoir besoin de limiter votre consommation d'alcool , le sucre et les féculents raffinés . Si vous avez une maladie rénale , vous devrez peut-être limiter protéines , de sodium et de potassium . Les personnes atteintes de deux problèmes devraient voir un médecin pour un sain , faible en glucides . Général manger sainement

Les personnes atteintes de diabète et les maladies du rein peuvent bénéficier de conseils généraux sur une alimentation saine . En général , manger santé contrôlant les calories et la taille des portions , manger une variété d'aliments sains , et en limitant les aliments transformés , les graisses et les sucres . Les aliments sains sont les fruits et les légumes , les grains entiers et des protéines maigres .

Limitez votre consommation de toutes les graisses , et essayer de manger gras insaturés plutôt que saturées. Les gras trans , qui sont un produit de la transformation des aliments , devraient être éliminés si possible . Aussi limiter votre consommation de sucres et de glucides raffinés , de manger des céréales et des aliments riches en fibres au lieu entiers

Vous souhaitez également regarder vos portions . essayez de ne pas consommer plus de calories par jour que vous dépensez . Différentes personnes ont différents besoins caloriques , en fonction de leur métabolisme et le niveau d'activité physique, mais les lignes directrices générales recommandent environ 2.000 calories par jour pour les femmes et 2500 calories par jour pour les hommes . En plus de l'alimentation saine , l'exercice régulier , même l'exercice modéré, est toujours une bonne idée .
Préoccupations particulières pour les diabétiques

Les personnes atteintes de diabète ne produisent pas assez de l' hormone insuline. L'insuline est la façon de convertir le sucre et l'amidon en énergie que le corps peut utiliser de l'organisme . Si vous souffrez de diabète , un manque d'insuline peut vous laisser avec le sucre très élevé dans le sang; au fil du temps , cela peut causer de graves problèmes de santé , problèmes oculaires, et la perte de membres .

Pour cette raison , les personnes diabétiques doivent faire particulièrement attention à limiter leur consommation de sucres et de glucides raffinés . Les directives alimentaires saines générales ci-dessus s'appliquent également aux diabétiques , mais si vous êtes diabétique, vous pouvez aussi prendre soin de certains fruits et légumes ( comme les patates douces ) qui sont riches en sucre . Même ces aliments , cependant, sont mieux que les sucres raffinés et les amidons présents dans les aliments transformés , comme les bonbons et des chips.

Les personnes atteintes de diabète doivent également être très prudent lors de la consommation d'alcool . Si vous choisissez de boire de l'alcool , faites-le uniquement lorsque votre glycémie est à un niveau sûr , comme après avoir mangé . Si vous buvez de l'alcool lorsque votre glycémie est basse , vous êtes à risque d'hypoglycémie - sucre dans le sang dangereusement bas
préoccupations spéciales pour les maladies du rein
<. p> Si vous avez une maladie rénale , vous devrez peut-être diminuer le stress sur vos reins par un régime alimentaire pauvre en protéines . Certaines personnes atteintes de maladie rénale doivent également limiter leur consommation de sodium et de potassium . Dans certains cas plus avancés , ceux qui souffrent de problèmes rénaux chroniques peuvent aussi avoir besoin de limiter l'apport de liquide . Il est important de faire ces changements tout sous les soins d'un médecin , et en discuter avec votre spécialiste des reins . Un régime pauvre en protéines peut avoir des effets secondaires graves, y compris la malnutrition .