Bernstein Diet

Dr . Stanley Bernstein , MD a été un médecin pour plus de 35 ans et a développé une pratique de programmes de perte de poids sous surveillance médicale qui sont de pilule et sans supplément . Le régime Bernstein , visant à décomposer la graisse du tissu musculaire rapide tout en économisant , est administré dans 65 cliniques en Amérique du Nord , à partir de 2009. Méthodes

Dr . Les cliniques de Bernstein maintiennent le régime de perte de poids chez les patients obèses au cours d'une année , avec les patients visiter sa clinique trois fois par semaine . Everydiet.com identifie le régime Bernstein comme une combinaison d'aliments faibles en calories , la modification du comportement , l'éducation et les suppléments de vitamines /minéraux pour créer la perte de poids permanente chez les patients . Dans une interview avec le National Review of Medicine , le Dr Bernstein explique que ce régime de 1000 calories apporte ses participants en cétose - un état où le corps brûle sa propre graisse . La cétose est la condition responsable de l'élimination de la sensation de faim
Foods exemples sur la Diète Bernstein

Everydiet.com souligne les aliments suivants d'épicerie sur la Diète Bernstein . : poitrines de poulet , les crevettes , le thon , le céleri , les tomates , les champignons , les pommes , les oranges , Triscuits , tisane , soda et café décaféiné . Régime du Dr Bernstein se concentre sur les bas glucides et riche en protéines , le pain , l'élimination de la malbouffe et de sel entièrement à partir de la consommation .
Avertissements

L'American Heart Association ( AHA ) met en garde contre les régimes riches en protéines comme ils ne sont souvent pas en balance avec les nutriments essentiels corps humains ont besoin. L'AHA dit en outre que la plupart des Américains consomment plus de protéines animales que notre corps a besoin et de la surconsommation augmente le risque de maladies coronariennes , le diabète , accident vasculaire cérébral et plusieurs types de cancer .