Dois-je manger des amandes pour faire baisser ma glycémie ?

Bien que les amandes et autres noix puissent faire partie d’une alimentation saine, elles ne doivent pas être utilisées pour abaisser la glycémie. Il existe des médicaments et des changements de mode de vie qui peuvent aider à gérer la glycémie, et un médecin ou un diététiste professionnel peut vous conseiller sur un plan approprié. Les amandes sont une bonne source de protéines, de graisses saines et de fibres, qui peuvent aider à gérer la faim et à favoriser la santé globale. Cependant, ils ne doivent pas être utilisés pour traiter l’hyperglycémie.