Creative Ways pour nourrir les enfants avec diabète de type 1

Régimes pour les enfants atteints de diabète de type 1 sont souvent difficiles à gérer parce que les enfants ont la compréhension du mal pourquoi ils ne peuvent pas manger les mêmes aliments que leurs pairs et peuvent ne pas réaliser pleinement écarts combien dangereux de leur approbation régime alimentaire peut être à leur santé . Cependant, avec un peu de créativité , parents et éducateurs d' enfants atteints de diabète peuvent trouver des moyens de rendre leurs régimes plus appétissant et apparemment moins restrictive tout en conservant des lignes directrices médicales pour la gestion du diabète . Le maintien de taux de glycémie

La meilleure façon de maintenir les niveaux de sucre dans le sang pour les enfants atteints de diabète de type 1 est de les nourrir des quantités constantes d'hydrates de carbone à des moments précis . Par exemple, si l' heure du déjeuner de votre enfant est à midi tous les jours à l'école , vous devez vous assurer que l'enfant déjeune à environ 12h00 les jours il ou elle n'est pas à l'école . Les collations devraient être horaires ainsi , pour aider à maintenir les niveaux de sucre dans le sang et parce que ayant un calendrier structuré aide les enfants à s'en tenir à leur alimentation de meilleure qualité . Si ils savent quand une collation est à venir, ils sont plus susceptibles de s'attendre à ce que le snack est plutôt que d'essayer de grignoter des " aliments interdits " à la sauvette .
Trouver saine Alternatives
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Les régimes pour les enfants atteints de diabète de type 1 devrait être faible en sodium , faible en gras et faible en sucres ajoutés ou des sucres raffinés . Cela signifie que beaucoup d'aliments transformés sont hors-limites . Leur alimentation doit être riche en grains entiers, les fruits, les légumes , les viandes maigres et des protéines maigres et produits laitiers faibles en matières grasses . Cependant , avec tant de produits modifiés disponibles sur les marchés d'aujourd'hui , les enfants atteints de diabète de type 1 peuvent encore manger beaucoup des mêmes aliments que leurs pairs - avec un peu de modification . Par exemple , l'ancien veille de beurre d'arachide et sandwichs gelée n'est plus hors-limites si vous utilisez faible en gras du beurre d'arachide , gelée sans sucre , et du pain de grains entiers ( qui est même dans une version blanche de pain maintenant ) . Ou essayez spaghetti de blé entier avec sauce maison à spaghetti à base de tomates fraîches (ce qui signifie pas de sucres ajoutés) ou sauce à spaghetti organique ( qui souvent ne pas avoir ajouté les glucides ou sucres ) et des boulettes de viande de dinde sol . Et bien que les sucres raffinés sont souvent une pomme de discorde entre les parents et les enfants atteints de diabète , des bonbons et des biscuits sans sucre sont autorisés , ainsi que des friandises telles que le sorbet avec modération .

Pensez à faire plusieurs plats à la maison où il est plus facile de contrôler la quantité de glucides (sucres ), votre enfant reçoit . Par exemple, vous pouvez faire votre propre lasagne avec des nouilles de blé entier , des tonnes de légumes et de sauce tomate fraîche et du fromage faible en gras au lieu d'acheter une lasagne premade . Le repas cuisiné à la maison sera beaucoup plus sain pour votre enfant et aura meilleur goût , trop

Bottom line: . Mise au point sur ​​la recherche de moyens pour que les enfants mangent ce qu'ils veulent, plutôt que d'essayer de leur faire manger " diabétique " aliments qu'ils n'aiment pas .
tout est une question de présentation

un facteur important à obtenir un enfant de manger une alimentation saine est la présentation . Avoir un état ​​d'esprit positif et encourageant les enfants que leur régime alimentaire les aidera à se sentir mieux , et en se concentrant sur leur différence d'autres enfants comme quelque chose qui le rend unique , peut aller un long chemin vers les amener à se conformer à leur régime alimentaire . Plutôt que de dire « Vous ne pouvez pas manger ceci et vous ne pouvez pas manger que , " essayer de garder le focus sur " Vous pouvez manger ce que vous pouvez manger et que . " Photos

Avec les enfants plus jeunes , leur donner des choix parmi les aliments qu'ils peuvent manger . Par exemple , si votre enfant demande un cookie , offrir deux alternatives, comme un cookie de fruit ou un biscuit graham avec une faible teneur en matières grasses du beurre d'arachide . De cette façon , l'enfant a le choix de ce qu'il veut mais il est encore grignoter sur quelque chose sur le régime diabétique

Essayez de trouver des moyens pour habiller des aliments sains pour les rendre amusant et attrayant . Cela fonctionne particulièrement bien avec les enfants plus jeunes. Par exemple , faire des fourmis sur une bûche ( céleri avec du beurre et des raisins secs sur le dessus faible en gras arachide ) , couper des tranches de fromage faible en gras et les tranches de pommes dans des formes amusantes , ou créer des visages heureux avec de la gelée sans sucre sur les grains entiers grillé. Même les enfants plus âgés et les adolescents seront tentés par un bol de fruits colorés coupés en morceaux de bouchées et des aliments sains qui sont soigneusement disposés .
Collons ensemble

Il est important que les enfants diabétiques de type 1 ne sont pas fait sentir que leur régime alimentaire les rend étrangers dans leur famille . Un régime diabétique est très sain pour les personnes atteintes de diabète , mais aussi pour les non-diabétiques ainsi .

Essayez de faire manger une affaire de famille en bonne santé. Fixer les mêmes repas et collations pour tous les membres de la famille , et ne permettent pas de frères et sœurs ( ou vous-même ) à grignoter sur les aliments hors limites sans offrir des alternatives similaires à votre enfant diabétique . Nier l' enfant peut créer des sentiments de ressentiment ou d'être laissé de côté . Généralement , il est préférable d' éviter d'avoir des aliments à la maison que seuls quelques membres de la famille peuvent manger .

Si tout le monde dans la famille est en train de manger les mêmes aliments , il ya moins de risque de s'aliéner votre enfant diabétique , ce qui se sentir comme si elle est un fardeau pour les parents ou les soignants , ou tentant de l'enfant à s'écarter de son régime alimentaire prescrit . Cela pourrait avoir des conséquences graves pour la santé . Aussi, si tout le monde mange les mêmes aliments , il démontre à votre enfant que vous le soutenez et contribue à faire de lui voir qu'il peut vraiment gérer sa maladie et de grandir à vivre une vie saine et normale .