Célébrités et leurs régimes

Il semble que vous ne pouvez pas ouvrir un magazine ou allumer la télévision sans être dit quelle célébrité est sur ​​ce régime . Dans un tel monde de l'image obsédé , célébrités sont censés être au sommet de leur forme physique de santé physique et si ils veulent être dans les manchettes pour toutes les bonnes raisons . Certaines célébrités sont connues pour suivre des régimes existants , tandis que d'autres n'ont fait que des petits changements à leurs régimes . Le 5-Factor Diet

Selon le site Web de Santé MSN , des célébrités telles que Jessica Simpson , Alicia Keys , Kanye West et Eva Mendes sont connus pour avoir été sur le régime 5-Factor à un moment donné . Le régime lui-même a été créé par le célèbre entraîneur Harley Pasternak et implique un plan de cinq repas par jour de cinq semaines . Chaque repas est composé de cinq ingrédients qui doivent comprendre des protéines, des lipides, des glucides bonnes sains et de fibres. Diète doivent également remplir des séances d'entraînement de 25 minutes cinq fois par semaine . Cheat jours - quand vous êtes autorisé à manger ce que vous voulez - . Sont autorisés pendant une journée par semaine
du Hampton régime
Diet Le Hampton encourage la diète de consommer des acides gras monoinsaturés de noix de macadamia .

une combinaison entre la Atkin et régimes méditerranéens , l'alimentation de la Hampton obtient la diète d'échanger une partie de leurs aliments transformés pour les légumes et de glucides , acides gras oméga- 3 les acides gras , les poissons , les viandes maigres , les noix, les grains entiers et des fruits faible teneur en sucre . Diète sont également encouragés à consommer des graisses sous forme mono-insaturés , par exemple l'huile de noix de macadamia . Le régime utilise également une pyramide alimentaire spécialement adapté qui encourage la diète à faire des choix judicieux et bien informés au sujet de leurs repas . Célébrités connus pour avoir été sur le régime alimentaire de l' Hampton comprennent Sarah Jessica Parker et Renée Zellweger .

Le régime de zone

Selon le Dr Joey Shulman ( DC , RNCP ) , les régimes hormonaux équilibrage sont un moyen efficace de perdre du poids . Par exemple , n'importe quel régime de célébrité approuvé qui est basé sur la méthode de manger 40:30:30 - connu sous le nom de régime de zone - est un bon choix pour perdre du poids . Ce régime particulier fait peau neuve le métabolisme d'une personne en les incitant à consommer 40 pour cent de leur nourriture par les hydrates de carbone , 30 pour cent des protéines et un autre 30 pour cent dans les graisses . Dr Shulman indique que cette méthode de régime provoque le pancréas à libérer plus d'insuline dans le corps , ce qui équilibre les hormones d'une personne à des niveaux de perte de poids optimale . Jennifer Aniston est une célébrité connue pour l'utilisation du régime de zone et aurait perdu 30 livres. tout sur ​​elle .
Petit régime Changements
Demi Moore ne jure que par les tisanes gras décapage .

Ashley Judd est une célébrité connue pour son cadre mince et - selon Truestar santé - elle maintient son regard en supprimant tous les produits laitiers de son alimentation quotidienne . Plus précisément , Judd utilise le lait de soja au lieu du lait de vache et boit une tasse d'eau chaude et le jus de citron chaque matin pour nettoyer et stimuler la digestion . Régimes mannequin Claudia Schiffer sur rien d'autre que des fruits jusqu'à midi dans le cadre de son régime alimentaire et Demi Moore est quelqu'un qui ne jure que par les tisanes gras -froid pour aider à stimuler son énergie pour l' exercice et de travail .

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