Comment préparer votre corps à la Diète Lemonade

Le régime de citronnade est un moyen rapide de 10 à 30 jours qui consiste à boire un mélange d'eau , de jus de citron , le sirop d'érable et le poivre de Cayenne et de ne pas manger n'importe quel aliment. En outre , vous devez boire un thé laxatif et effectuer un rinçage à l'eau salée pour nettoyer votre côlon . Faire le régime de limonade peut être dur sur votre corps - Vous aurez des effets secondaires de la faim et l'expérience de désintoxication tels que maux de tête pour les premiers jours . Réduire la douleur par la préparation de votre corps pour les diet.Things de limonade dont vous aurez besoin
fruits et légumes frais
macrobiotique
Voir Plus Instructions
1

Élimine traitées aliments de votre régime . Concentrez votre régime alimentaire sur des aliments entiers sains . Évitez tous les aliments vides , le sucre et les farines blanches , y compris le pain et les pâtes. Vous pouvez commencer ce environ une semaine avant que vous fassiez le régime de limonade . Votre corps va commencer à la désintoxication de l'absence de ces aliments . Toutefois , vous aurez toujours la possibilité de manger d'autres aliments .
2

Mangez des fruits et des légumes . Deux jours avant de commencer le régime de limonade , d'éliminer tous les aliments à l'exception des fruits et légumes. Votre estomac commencera à décroître à partir du manque de nourriture et cela rendra plus facile pour vous de rester avec le jeûne .
3

Ne buvez que du jus et de l'eau . Préparez votre corps pour le Master Cleanse en buvant que du jus et de l'eau le jour avant de commencer. Cette rétrécit davantage votre estomac en vue de l'alimentation.
4

Faire un engagement sincère . Une partie de la réussite sur le régime de citronnade est mentalement préparé à relever les défis que vous devrez faire face . N'oubliez pas que vous ne serez pas en train de faire le régime pour toujours et de prendre un engagement à tenir le coup pour l'ensemble du régime alimentaire .