Comment faire pour trouver le pourcentage de calories provenant des lipides

Garder la trace de la quantité de graisse que vous mangez en comparaison avec le nombre de calories que vous consommez chaque jour est un excellent moyen de promouvoir la santé cardio-vasculaire et de garder votre corps maigre . Le processus visant à déterminer le pourcentage du nombre de calories que vous mangez est assez simple une fois que vous obtenez le coup de lui , et ne concerne que simple multiplication et division . Choses que vous devez
Calculatrice de l' étiquette nutritionnelle des aliments ou des boissons (s )
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déterminer le pourcentage de graisse
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Reportez-vous à la étiquette nutritionnelle sur votre produit alimentaire ou de boisson afin de déterminer la quantité de calories et de calories de graisse que chaque portion contient .

calories sont le premier élément en gras sur l'étiquette . Calories de graisse seront situés sur la même ligne à la droite immédiate du nombre total de calories .

Transcrivez les calories et de calories de graisse dans le produit en les écrivant sur ​​le papier .
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Mettre en place une équation algébrique simple qui servira de méthode pour déterminer le pourcentage de graisse dans le produit à portée de main .

dans l'équation , deux fractions seront utilisées côte à côte . La première fraction (à gauche ) contiendra le nombre de calories de graisse que le numérateur ( chiffre du haut ) . Le nombre total de calories dans le produit sera le dénominateur ( chiffre du bas ) .

La fraction de la droite sera toujours en vedette un «X » comme le numérateur ( chiffre du haut ) , et «100» comme dénominateur ( nombre en bas). Un signe égal doit aller entre les deux fractions .

Notre exemple la nourriture contiendra 300 calories et 165 calories provenant des lipides . Notre fraction ressemblerait alors à ceci: Photos

165 = X___ ___ 300 100
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Le pourcentage total de graisse dans le produit alimentaire à main sera égal à " X " dans cette équation .

Pour déterminer la valeur de «X», multiplier le numérateur ( chiffre du haut ) de la fraction de la gauche avec le dénominateur ( chiffre du bas ) de la fraction sur la droite .

dans le cas de notre échantillon alimentaire , 100 x 165 = 165 000 .
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Ensuite , diviser le produit de la dernière étape (dans ce cas , 165 000 ) par le dénominateur ( chiffre du bas ) de la fraction de la gauche .

Dans le cas de notre nourriture de l'échantillon , 165 000 /300 = 550,0 .
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Si la valeur de «X» est supérieur à 100 , déplacez le décimal vers la gauche jusqu'à ce que le nombre atteint est inférieur à 100 . ( Par exemple, si X = 138,0 , la décimale serait alors se déplacer sur un espace pour faire le nombre 13.80 . ) Photos

Dans cet échantillon équation , X = 550 , qui, après le mouvement de la décimale , convertit à 55 .

Nous savons maintenant que ce produit alimentaire tire 55 % de ses calories provenant des lipides .

( Si la valeur de «X» est inférieur à 100, il n'est pas nécessaire de déplacer le point décimal pour obtenir un pourcentage accuate graisse de calories . )