Comment Flush rapidement le corps

Bien que le corps lui-même détoxifie naturellement par l'excrétion , les habitudes alimentaires et de boissons malsains excessives peuvent parfois justifier une désintoxication qui vous fera vous sentir énergique et sain . Rinçage du corps peut vous aider à bien commencer la perte de poids et de se débarrasser de stagnation , les sentiments léthargiques . Désintoxication nettoie le corps de l'intérieur par l'élimination des impuretés . Une cure de désintoxication régime de sept jours peut efficacement débarrasser le corps des toxines , mais vous pouvez désintoxication plus rapidement en cas de besoin . Choses que vous devez
suppléments à base de plantes
eau
fruits frais et jus de légumes Les fruits et légumes
afficher Instructions premières
1

Achat d'un paquet de complément de nettoyage . Ceux-ci contiennent généralement des fibres, des vitamines et des herbes et des minéraux sous forme de pilules ou sous forme de boisson en poudre . Suppléments de nettoyage permet de rapidement éliminer les toxines . Voir la section Ressources pour les suppléments .
2

Boire 2 litres d'eau par jour ( un minimum de 10 verres de huit onces ) , pour autant de jours que vous avez à la désintoxication . Que de l'eau pour une journée entière de boire , si vous êtes sur un laps de temps très limité .
3

Ajouter les fruits et légumes frais en plus de votre consommation d'eau pendant trois à cinq jours pour une méthode de désintoxication de chasse naturel .
4

Ajouter les fruits et les légumes crus à votre alimentation après le quatrième ou cinquième jour de continuer sur une cure de désintoxication de sept à 10 jours .

Photos