Kidney Cleanse Diet

Dans le cadre du système excréteur , les reins agissent comme des filtres de sang , l'élimination des toxines de la circulation sanguine et de les éliminer par l'urine . Cette filtration et élimination empêche empoisonnement toxique interne due à l'accumulation . Sauf insuffisance rénale grave , qui nécessite une attention médicale rapide et professionnel , le nettoyage des reins sur une base régulière est assez simple , avec la plupart des suggestions de centrage autour d'un thème commun de l'hydratation de base . Pourquoi un rein est Cleanse nécessaire?

Les reins ont besoin d'avoir un flux régulier de l'eau qui les traverse pour éviter l'urémie , ou l'accumulation de toxines ou les déchets métaboliques dans le sang. Cette accumulation peut se propager à l'appareil urinaire , causant des infections qui peuvent conduire à des fièvres graves ainsi que la douleur des voies urinaires . Moins de la santé rénale stellaire peut aussi conduire à goutte - la formation de calculs d'acide urique dans les reins et des articulations - et les calculs rénaux . Passer ces pierres en urinant peut être atroce , mais si les pierres sont assez grands , ils empêcher complètement la miction , agissant comme un «barrage» qui maintient dans toutes les toxines et les déchets métaboliques du corps a besoin d'éliminer pour fonctionner correctement.

Un rein efficace Cleanse Diet

abord et avant tout , pour de multiples raisons indépendantes de maintien de la santé rénale , il est impératif de boire au moins six à 8 oz verres d'eau pure par jour . De préférence , il faut boire 8-10 août - once verres d'eau par jour . Les avantages de l'eau potable par jour sont nombreux - la peau claire , l'amélioration des selles , l'inconfort digestif moins , suppression de l'appétit , etc - mais pour les fins de cet article , soyez assuré que boire 48 onces à 80 onces d'eau par jour fera des merveilles pour aider les reins à éliminer les toxines .

pour les recettes à base de plantes , comparer ces suppléments que hortensia racine , racine de gravier , racine de guimauve , le persil , la verge d'or , et le gingembre . Fruits et légumes propices à nettoyage des reins comprennent le céleri , concombres , citrons , pommes , et la pastèque . Aussi garder à l'esprit que les vitamines B sont indispensables au maintien de la santé des reins ; si vous n'êtes pas déjà prenez une multi-vitamine contenant un complexe de vitamines B , il est fortement conseillé .

utilisant toutes ces méthodes quotidiennes , et en tandem , devrait produire des résultats positifs dans les trois à six semaines.

Réduire apport en protéines

Si vous mangez un régime alimentaire riche en protéines - soit dans le cadre d'un programme de régime alimentaire spécialisé ou tout simplement parce que des préférences alimentaires personnelles - ours à l'esprit les dangers associés à «surcharger » les reins avec des protéines. Pour les personnes ayant une prédisposition à des problèmes rénaux , de consommer trop de protéines peut causer des problèmes pour le fonctionnement normal du rein . Cela ne signifie pas que le cadre d'un régime rein nettoyer devrait être l'élimination de la protéine , mais plutôt la réduction de l'apport en protéines . De toute évidence , le régime Atkins protéine -lourds ne serait pas ( et ne doit pas ) faire partie d'un régime rein nettoyer . Pour ceux qui mangent des régimes à base de viande -lourds , cherchent à réduire la consommation de viande à trois ou quatre repas par semaine un jour sur deux , ou tout au plus , à un repas par jour . L'indemnité journalière recommandée pour la viande constitue une portion entre 6 oz et 8 oz

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