Comment nettoyer mon système en 24 heures

Nettoyage de votre système peut non seulement constituer une partie importante d'un programme d' alimentation , mais peut aussi être utilisé pour préparer des examens médicaux ou des interventions chirurgicales et pendant le jeûne . Une cure de désintoxication de 24 heures nettoie votre système gastro-intestinal , ainsi que votre foie et les reins des toxines , ce qui permet le mécanisme de désintoxication naturelle de votre corps de se reposer du stress causé par la consommation de sucres , de produits chimiques dans les aliments transformés et les graisses saturées . Le nettoyage de votre système de toxines faut de la discipline , que vous devez restreindre votre en prise de nourriture et de certains liquides , mais il vous rend plus conscient de ce que vous consommez au cours d'une journée donnée et son impact sur votre corps . Choses que vous devez
Blender de les pommes de terre
Carottes Betteraves
Herbal Céleri Oignons ou thé vert de citron de jus de
Voir Instructions Photos 24 plan de désintoxication heures
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Cook, quatre carottes, au moins deux branches de céleri , de deux à quatre pommes de terre , betteraves en tranches un , un oignon et l'ail dans une casserole , avec soit filtrée ou eau de source . Ces légumes peuvent prendre jusqu'à une heure pour cuire et une fois qu'ils sont doux , tendre tous les légumes . Boire une tasse de bouillon clair, après qu'il ait refroidi . Ce bouillon commence votre plan de nettoyage de 24 heures avec un peu de potassium . Prenez ce bouillon la nuit avant de commencer officiellement votre cure de désintoxication , que votre dernier repas avant le début du programme .
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Boire une tasse de soit de l'eau de source ou eau filtrée après le réveil le lendemain matin . Vous pouvez ajouter le jus de citron fraîchement pressé à votre eau et vous pouvez aussi faire bouillir la combinaison de jus de citron et l'eau , afin de boire chaud . Ne pas consommer d' aliments une fois que vous commencez le nettoyage de votre système pour la période complète de 24 heures.
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Boire du thé vert plaine à base de plantes ou décaféiné pendant la journée , car ces boissons peuvent fonctionner comme des diurétiques naturels . Si vous avez tendance à retenir l'eau , votre cure de désintoxication devrait inclure le nettoyage de votre système avec l'aide de ces diurétiques . Évitez thés aux fruits et essayer de se concentrer sur la camomille ou de thé de racine de pissenlit pendant votre cure de désintoxication . En outre , ces boissons chaudes peuvent vous faire sentir mieux en cas de vertiges ou des nausées légères , causée par l'élimination de votre apport alimentaire .