Detox Formules
Votre corps élimine les toxines et les produits chimiques fréquemment que vous prenez par la nourriture , l'eau et l'air que vous respirez . De temps en temps, votre corps a besoin d'un coup de main pour se débarrasser de ces toxines potentiellement nuisibles . Il existe différentes techniques de désintoxication que vous pouvez utiliser pour aider à nettoyer votre corps . Master Cleanse
Le Master Cleanse a été créé pour nettoyer le corps et éliminer les toxines . Vous commencez par boire une chasse d'eau de mer tous les matins en 2 c. sel de mer à 1 litre d'eau . La chasse d'eau nettoie votre système digestif entier. Ensuite, mélanger 2 c. de jus de citron fraîchement pressé , 2 c. sirop d'érable grade B organique , une petite pincée de poivre de Cayenne et 1 tasse d'eau filtrée . Buvez de six à 12 verres par jour pendant au moins 10 jours. Il ne faut pas mangé des aliments solides pour l'ensemble de nettoyage .
Vous devez également boire un thé laxatif à base de plantes , comme le séné , chaque soir de votre nettoyage . Le thé aide à libérer les toxines dans votre système digestif , ce qui rend plus facile pour l'eau salée pour rincer les déchets le lendemain matin .
Herbal Detox
Pour des milliers d' années, les Chinois ont été en utilisant des herbes pour effacer les toxines . Les tisanes nettoyer le côlon , les reins , le foie , les intestins et d'autres organes. Ces thés agissent à la fois comme un diurétique et un laxatif .
Il existe de nombreuses variétés de tisanes . Le thé le plus populaire pour la désintoxication est le thé vert ou un mélange d'herbes qui comprennent le chardon-Marie , l'échinacée , le trèfle rouge , le pissenlit et racine de salsepareille . Les tisanes ne contiennent pas de feuilles de thé , mais sont fabriqués par trempage des herbes séchées dans de l'eau .
Lors de l'utilisation thés détoxifiants , commencer avec une préparation faible et lentement augmenter la quantité que vous consommez et la force . Si vous buvez trop de thé trop vite , vous allez courir à la salle de bains plus souvent que vous préférez . Vous pouvez acheter des tisanes déjà préparés ou vous pouvez faire votre propre . Buvez beaucoup d'eau avec votre tisane pour aider à éliminer les toxines .
Detox Bath
Un moyen simple d'obtenir les toxines de votre corps est à prendre un bain de sel à chaud en utilisant des sels d'Epsom . Eau chaude attire les toxines de votre corps à la surface de la peau . Incorporer 1 tasse de sels d'Epsom et 2 c. gingembre séché dans une tasse d' eau, puis ajouter à votre bain . Faire tremper dans le bain pendant 30 minutes .
