Salt Water Colon Cleanse Recette
Les avantages de l'eau salée nettoyage du côlon ont été plus largement accepté et apprécié , avec la désintoxication du corps en général . C'est un moyen facile et peu coûteux de nettoyer votre côlon de déchets en excès . Le nettoyage de l'eau de mer aide à éliminer les toxines dans le système digestif plutôt que de simplement le côlon . Prendre l'estomac vide
Prendre la mer la première chose le matin avant d'avoir quelque chose à manger . Un estomac vide permettra à l' eau de mer faire son travail de manière plus approfondie . Faire chauffer 1 litre d'eau potable ou de source en bouteille. Le chlore et le fluor trouvé dans l'eau du robinet n'est pas bénéfique pour un nettoyage du côlon . Il devrait être aussi chaud que vous souhaitez faire une tasse de thé . Ajouter 2 cuillères à soupe de sel de mer à l'eau . Sel de mer Celtique est très bon d'utiliser pour cela, mais tout le sel de mer naturel fera . Ne pas utiliser sel de table iodé . Incorporer l'eau jusqu'à ce que le sel se dissout . Ajouter un peu de jus de citron ou de lime pour améliorer le goût .
Buvez en cinq minutes
Boire la solution de nettoyage de l'eau salée en cinq minutes si possible . Si vous ne pouvez pas gérer ce que , boire plus de 30 minutes. S'attendre à des résultats dans un à une heure et demi , peut-être plus . Le tabouret résultant doit être lâche . Vous pouvez rencontrer une légère nausée temporaire et maux de tête . Plan de rester à la maison pour quelques heures , au moins la première fois que vous essayez le nettoyage . Nettoie ultérieures seront plus faciles à planifier parce que vous saurez comment le nettoyage fonctionne avec votre corps . Si vous n'obtenez pas de résultat évident en quelques heures et demie , boire huit à dix verres d'eau tout au long de la journée pour aider votre corps à éliminer les toxines . Incorporer une cuillère à café ou deux de plus de sel la prochaine fois que vous nettoyez pour de meilleurs résultats .
Cleanse chaque fois que nécessaire
Le nettoyage de l'eau de mer peut être fait chaque fois que nécessaire . Tous les deux jours est très bien. Deux fois par semaine est suffisant pour aider à garder le côlon claire. Selles irrégulières , des ballonnements et une légère gêne abdominale peuvent être soulagés quand ce nettoyage est fait régulièrement deux fois par semaine . Ajouter plus de légumes et de fibres à votre alimentation vous aidera , ainsi . Plus grande consommation d'eau quotidienne joue un rôle dans l'élimination saine de votre corps des déchets et une bonne santé en général . Ce nettoyage aura les bonnes bactéries en plus de déchets . Prenez un probiotique et manger du yogourt après un nettoyage de remplacer les bactéries bénéfiques .
