Instructions pour le régime de citronnade
Le régime de citronnade est un régime simple de désintoxication que beaucoup de gens suivent à perdre du poids rapidement , ainsi que pour nettoyer leurs corps des toxines . Il faut beaucoup de volonté pour suivre le régime de limonade , que vous devez surmonter le désir de manger tout en ne consommant limonade , eau de mer , et tisane . À propos de la Diète
Le régime de citronnade se concentre sur rinçage de votre corps des toxines . Pour ce faire, vous devez remplacer les repas solides avec des repas composés de limonade et d'eau salée concoctions . Ceux qui suivent le régime le font généralement pour un minimum de 10 jours, selon Bestdietforme.com . Le menu du jour est le même: boire entre 6 à 12 verres de limonade , soit environ 100 fluide once Les gens qui sont sur le régime de limonade peuvent perdre entre 10 à 20 livres en seulement 10 jours , selon Momswhothink.com , parce qu'elle impose une restriction majeure de calories sur le système de la diète . Pour aider à nettoyer le corps , la diète de limonade boire l'eau de mer et le thé laxatif de fines herbes avec la limonade .
Faire la limonade
Pour faire la limonade , vous devez presser 2 onces de jus de citron frais , 1/4 c . de poivre de Cayenne , 2 tasses d'eau , et 2 oz de sirop d'érable biologique . Ces ingrédients , mélangés intimement ensemble , font deux portions de la limonade . Pour rendre l' eau de mer de nettoyage , vous devez mélanger 2 c. de sel dans 2 qt . de l'eau . Selon Momswhothink.com , la diète doit boire un verre d' eau de mer chaque matin, juste après le réveil , et boire un thé laxatif de fines herbes juste avant d'aller au lit .
Trucs et astuces
Photos
Alors que sur le régime de limonade , de boire l' eau de mer causera des selles , alors restez à proximité d'une salle de bains et sachez que vous serez de passage beaucoup de gaz . Après l'alimentation , vous devez vous sevrer de la limonade et retour sur la nourriture solide . Le premier jour suivant le régime de la limonade , ne consommer que du jus d'orange avec le sirop d'érable . Le deuxième jour , boire jus de fruits ou de légumes , ou de bouillon . Le troisième jour, vous pouvez manger des fruits et légumes solides . Le quatrième jour , manger comme vous le feriez normalement .
