Comment boire de l'eau de citron pour équilibrer les niveaux de pH

Une alimentation riche en aliments transformés et les résultats de sucre dans un niveau de pH déséquilibré . Cela peut empêcher le corps de l'élimination des toxines , laissant vénérable de virus et de ralentir le métabolisme . Eau de citron peut stabiliser votre niveau de pH et de sucre dans le sang , permettant à votre corps de se purifier naturellement . Bien que les citrons sont souvent considérés comme acide , ils ont fait un niveau de pH est supérieur à sept , ce qui signifie qu'ils ont un effet alcalinisant sur ​​le corps . Cela annuler une partie de l' acide en excès stockée dans le corps . Choses que vous devez
PH bandelettes de test
afficher Instructions
Le 1

Nettoyer un citron et coupez-le en tranches .
2

Ajouter une tranche de citron dans un verre d' eau . Une jus directement dans l'eau . Vous pouvez également ajouter toutes les tranches dans un pichet d'eau et boire tout au long de la journée.
3

Boire six à huit verres d' eau avec du citron par jour .

4

Testez votre salive ou l'urine d'une bande de test de pH . Vous pouvez cracher sur une bande ou d'uriner sur un pour savoir où votre niveau de pH est . Idéalement, vous voulez un pH de sept ans. Il est préférable d'avoir un nombre légèrement plus élevé plutôt que d'un peu plus faible . C'est parce que les virus, les bactéries , les moisissures et les champignons tous prospèrent dans un environnement acide. Rappelez-vous que les événements stressants de votre vie peuvent affecter vos résultats autant que d'une mauvaise alimentation .