Types de Herbal Detox
programmes de désintoxication à base de plantes utilisent des thés et des suppléments à base de plantes pour favoriser améliorer la santé et le bien-être . Alors que les programmes de désintoxication à base de plantes ne sont pas le seul moyen pour désintoxiquer votre corps , ils sont très populaires pour les nombreux avantages pour la santé des herbes fournissent. La médecine chinoise a utilisé beaucoup des mêmes herbes pendant des siècles pour guérir des maux maintenant utilisés dans detoxes à base de plantes . But de Detox
Une cure de désintoxication est conçu pour aider votre corps libèrent des toxines stockées dans les cellules adipeuses qui n'ont pas été métabolisés précédemment, améliorer la fonction hépatique et augmentation absorption des nutriments dans le tube digestif . En chasse les toxines , vous pouvez améliorer votre santé et réduire la fréquence de la maladie . Énergie et améliore l'absorption augmente de nutriments . En conséquence votre acuité mentale et la stabilité émotionnelle améliorer . Différentes herbes aident à purifier différentes fonctions du corps .
Pourquoi Herbes
Une des raisons principales d'utiliser des herbes dans une cure de désintoxication , c'est qu'ils sont des composés organiques facilement digérés et absorbés par le corps . En outre , différentes herbes détiennent des propriétés curatives différentes et peuvent cibler des zones spécifiques du corps , ce qui peut aider à améliorer la fonction digestive , le traitement des déchets et l'absorption des minéraux . Plantes de culture biologique de réduire la consommation de pesticides . Vous pouvez acheter des thés et des suppléments à base de plantes ou faire votre propre .
Tisanes
camomille est efficace à apaiser votre système digestif , en aidant à l'absorption . Ginger et aide romarin à la circulation . Hydraste du Canada, le chardon-Marie et le thé vert sont d'excellents herbes hépatiques qui favorisent la fonction hépatique et la sécrétion de la bile . Thés diurétiques aident la fonction rénale , la réglisse est la plus courante , le bois de santal , le persil et la cannelle .
Vous pouvez ajouter le poivre de Cayenne à thés pour aider à augmenter la circulation et éliminer le mucus de votre corps . Ce accélère le temps d'éliminer les toxines qui sont absorbés dans le mucus lorsqu'il est relâché.
Lorsque vous faites vos propres thés , utiliser du miel non traité si vous avez besoin d'un édulcorant . Assurez-vous que les herbes sont bien séchés , et les tremper pendant 3 minutes .
Suppléments naturels
Vous pouvez trouver des suppléments à base de plantes par un herboriste chinois , en ligne ou par l'intermédiaire des aliments de santé magasins . La plupart des suppléments viennent dans une forme de capsule . Comme il n'existe pas de réglementation de la FDA sur les suppléments à base de plantes , assurez-vous que les herbes sont cultivés et transformés exempts de pesticides et de produits chimiques . Les herboristes chinois créent souvent un supplément qui est spécifique à vos besoins.
Supplémentaires herbes utilisées dans dépuratif
coriandre , le cumin et le curcuma ont été historiquement utilisé pour aider à la digestion santé. La graine de lin , séné et le psyllium sont connus laxatifs et peuvent aider à éliminer les toxines si la désintoxication est de créer des selles irrégulières . Vous préférerez peut-être les prendre comme un complément plutôt que de thé ou tout simplement en utilisant les herbes pour l'assaisonnement.
Attentes d'un Detox
Ne pensez pas à votre cure de désintoxication comme une solution temporaire . Si vous cherchez à éliminer les toxines de votre corps et la perte de poids est un sous-produit , alors vous serez très heureux avec les résultats d'une cure de désintoxication . Si vous cherchez un moyen rapide pour perdre du poids, vous devriez revoir . Oui , vous aurez très probablement perdre quelques kilos superflus , mais en faisant une cure de désintoxication au lieu des changements de style de vie est un mauvais choix . Parlez-en à votre médecin au sujet d'un programme qui convient le mieux à vos objectifs à long terme .
