psyllium & Bentonite Cleanse

La fonction du côlon dans le corps est d'aider à éliminer les toxines indésirables de nos systèmes . Bien que de nombreux experts disent que le corps humain fait un travail suffisant de retirer elle-même ces toxines , d'autres encore ont constaté que le nettoyage des intestins peut considérablement améliorer leur santé et leur bien-être . Bien qu'il existe de nombreux produits là-bas pour vous aider à nettoyer votre système , l' utilisation de l'argile bentonite et de fibres de psyllium ont été trouvés à être des méthodes de nettoyage très sûrs et efficaces . Utilisation de la bentonite pour nettoyer

La prise de suppléments de bentonite est un des moyens sûrs et les plus populaires pour aider à un nettoyage du côlon en bonne santé. La bentonite est une argile hautement minéralisé provenant de cendres volcaniques qui se forme en un gel quand il est mélangé avec de l'eau . Alors que dans le côlon , il se lie à des substances toxiques , ce qui peut alors transporter des entrailles . Après avoir nettoyé les entrailles et l'élimination des toxines indésirables , il laisse derrière les murs du côlon plus préparés à absorber les vitamines et minéraux pour créer un corps sain. Argile bentonite est généralement vendu comme un gel épais , gris clair qui est insipide, mais peut aussi venir sous forme de poudre ou de capsules .
Prenant bentonite en toute sécurité

ya beaucoup de différents fabricants de suppléments de bentonite il est donc préférable de suivre les instructions du fabricant pour l'utilisation sûre et correcte . Selon un rapport , il est optimal pour prendre l'argile quand votre estomac est vide . Il peut également être pris au moins une heure avant ou après un repas ou juste avant d'aller dormir la nuit .

Il est recommandé de commencer par prendre 1 cuillère à soupe chaque jour en le mélangeant avec un petit verre de jus . Continuer cette dose pendant une semaine, puis augmentez progressivement la quantité de dosage . Il n'est pas recommandé d'ingérer plus de 4 cuillères à soupe par jour, pris en doses fractionnées . Assurez-vous de boire au moins huit verres d'eau chaque jour tout en faisant ce pour prévenir la constipation

Utilisation psyllium pour nettoyer

Il ya beaucoup de fabricants qui produisent des produits contenant des fibres de psyllium pour aider à nettoyer le côlon et favoriser la régularité dans les selles . Lorsque mélangé avec de l'eau , le psyllium forme un gel qui a un effet semblable à une éponge sur les parois du côlon , enlever toutes les toxines qui empêchent l'absorption de nutriments vitaux et mal effectuant votre santé . Suivez les instructions de dosage fournies par le fabricant pour un nettoyage sûr et efficace de votre corps . Il est recommandé de boire un à deux verres d'eau avec chaque dose de suppléments contenant de psyllium .
Admission liquide

Boire beaucoup d' eau et de jus est efficace dans plus d'un titre lors d'une cure de désintoxication . L'eau est aide à éliminer les toxines indésirables qui ont été évacués par les entrailles pendant un processus de jeûne avant . Les liquides sont également importants dans la prévention de la déshydratation pendant une cure de désintoxication . En outre, de nombreux jus contiennent des sucres qui aident à accélérer vos selles . Jus peut aussi être une bonne source naturelle de vitamines et minéraux dont votre corps a besoin pour rester en bonne santé et plein d'énergie au cours du processus de nettoyage .

Premières Fruits et Légumes

Depuis il est traité et cuit les aliments qui ont tendance à créer ou ajouter des toxines dans le colon , une cure de désintoxication accompagnée de fruits et légumes crus pour la plupart est votre meilleur pari pour la compensation de votre système . Fruits et légumes crus sont très riches en fibres, ce qui aide les suppléments à éliminer les toxines indésirables de votre tube digestif . En outre, ils contiennent les vitamines, minéraux, acides aminés et des enzymes qui sont nécessaires pour un corps sain afin de ne pas se sentir faible pendant le nettoyage .