Intestinales régimes de nettoyage

Le meilleur nettoyage de votre intestin est celui qui va les vider ainsi que d'éliminer les toxines du tissu . Le Master Cleanse a été conçu pour faire exactement cela . Le nettoyage se compose de jeûne sur une alimentation spécialement préparé ainsi que débusquer les entrailles . Colonics peuvent être prises au cours de ce régime pour ajouter un niveau supplémentaire de désintoxication dans le côlon . Les effets de la nettoyer rapidement et peuvent être intense au début , avant de devenir plus facile . Prenez garde en réintroduisant des aliments pour protéger votre intestin et remarquer les effets des aliments . Le jeûne

Le jeûne est un excellent moyen de commencer à nettoyer les intestins . Lorsque vous jeûnez , vous réduisez considérablement ou même arrêter de manger . Cela réduit la quantité de matière alimentaire dans l'intestin . Lorsqu'il est combiné avec d'autres mesures prises comme rinçage colonics , il en résulte un tractus gastro-intestinal nettoyé -out . Une technique de jeûne populaire est le Master Cleanse . Le nettoyage fournit des calories par le sirop d'érable , et il s'agit essentiellement d'un liquide clair, vous subsister pendant environ 10 jours.
Protocole

Le protocole pour le Master Cleanse est aussi suit . Chaque jour de la nettoyer vous limitez votre consommation à 1.200 calories qui sont consommés à partir d'un mélange de limonade. La limonade est faite à partir de jus de citron et le sirop d'érable mélangé avec une pincée de poivre de Cayenne dans quelques litres d'eau . Cette boisson est tout ce que vous allez consommer au cours de la période de 10 jours . Ainsi que de limiter votre alimentation , vous buvez aussi un thé laxatif ou une chasse d' eau salée qui aide à nettoyer votre côlon . Après 10 jours de cette combinaison de régime alimentaire et de rinçage , vous éliminez tous les déchets résiduels de vous côlon. L'effet secondaire de ce régime est que vous êtes également complètement couper d'autres substances , comme la caféine et l'alcool.

Effets

Les premiers jours de cette alimentation sont souvent très difficile que les gens signalent la faim et des maux de tête . Les gens qui font cela par la phase initiale ne signalent il devient plus facile et qui à la fin des 10 jours, non seulement ils ont perdu du poids, mais se sentir propre et fraîche . Beaucoup de personnes rapportent des effets indésirables à la nourriture comme ils commencent à manger de nouveau . Ce nettoyage agit également comme un régime d'élimination . Lorsque vous ne mangez pas de nourriture pour 10 jours, les effets que certains aliments ont sur ​​vous arrêter. Lorsque vous les réintroduire à votre régime alimentaire , vous remarquez des effets que vous n'aviez pas auparavant constatées .
Colonics

colique est une procédure par laquelle un tuyau est inséré dans le rectum pour débusquer le côlon . Saline chaude ou différents mélanges à base de plantes sont pompés doucement dans le côlon , puis aspirés . Cela se fait à plusieurs reprises pour éliminer les matières fécales qui peuvent avoir été touchée sur la paroi du côlon . Lorsque cela est fait en liaison avec le maître nettoyer , il peut être détoxifiant . Le Master Cleanse vide votre côlon tandis que le côlon vide la doublure .

Manger

Les gens sont invités à prendre leur temps lors de la reprise de leur régime alimentaire normal . Au cours de la période de nettoyage, le tractus gastro-intestinal et réduit la motilité ralentit . Si difficile à digérer la nourriture est introduit immédiatement, il peut entraîner des maux d'estomac . Commencez par manger des soupes et des jus de fruits, de travailler votre chemin de retour à des aliments solides .