Comment utiliser la limonade Cleanse pour perdre du poids
classe B de sirop d'érable de citrons Photos Cayenne poivre de thé laxatif
sel non iodé
eau
ustensiles
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Le 1
Consultez votre médecin au sujet de votre décision de subir la limonade Cleanse . Les calories sont extrêmement limitées et vous devez être sous la supervision d'un médecin . Choisissez un moment opportun pour faire le nettoyage , car il est nécessaire d'être à proximité d'une salle de bains en tout temps .
2
Boire une tasse de thé laxatif la veille que vous allez commencer le nettoyage .
3
Rincez votre corps avec de l'eau salée dans la matinée. Mélanger 2 cuillères à café de sel non iodé dans un litre d'eau jusqu'à ce qu'il soit dissous et boire la totalité de celui-ci . L'eau peut être chaude si désiré.
4
Boire six à 12 verres de la concoction de limonade tout au long de la journée. Faire de cette boisson en combinant 10 onces de l'eau avec deux cuillères à soupe de sirop d'érable , deux cuillères à soupe de jus de citron frais et 1/10 d'une cuillère à café de poivre de Cayenne .
5
Boire une tasse de laxatif thé dans la soirée . Vous pouvez consommer autant d'eau ordinaire comme vous le souhaitez , en plus de l'eau salée , limonade et du thé laxatif .
6
Répétez les étapes trois à cinq par jour aussi longtemps que vous faites la limonade Cleanse . Alors que vous pouvez faire aussi peu que quatre jours de dix jours est le temps moyen .
7
Cassez délicatement votre jeûne . Mangez des légumes crus et des fruits pendant plusieurs jours avant d'incorporer d'autres aliments de nouveau dans votre régime alimentaire .
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