Cures pour la perte de poids
L'objectif initial de régimes de désintoxication était de purifier le corps en facilitant l'élimination des toxines . Ils n'ont pas été développés dans le but de perte de poids autre que la perte naturelle de poids de l'eau se produisant dans les phases initiales de jeûne .
Calorie Restriction
perte de poids attribué à les régimes de désintoxication est le résultat de la consommation de calories restreint . De longues périodes de restriction calorique extrême, cependant, peuvent conduire à l'échec de l'alimentation , de la détente gain de poids , et la possibilité de mettre en péril la santé .
Positifs et négatifs de la
de cures
du côté positif , les régimes de désintoxication périodiques , d'une durée de plus de quelques jours offrent une énergie renouvelée et un sentiment de bien-être . Les régimes de désintoxication longs , cependant, peuvent être dangereux pour votre santé , avec des effets secondaires, y compris des maux de tête , léthargie , déshydratation et les crampes .
Cures peuvent travailler
régimes de désintoxication que ne comportent pas de restriction calorique sévère , inclure une variété de frais, fruits et légumes riches en fibres et une source de protéines , peut être utilisé pour la perte de poids saine .
Où est la preuve?
à ce jour , il n'existe pas de recherche médicale fiable disponible à l'appui de revendications des effets bénéfiques vantés par les promoteurs de plans de régime de désintoxication . Avant de faire des changements alimentaires , l'obtention d' une autorisation médicale est conseillée.
