Ne Turbinado sucre élever le niveau d'insuline
? Turbinado sucre , souvent connu sous le nom de sucre brut , est un sucre grossier fabriqué à partir de jus de canne à sucre qui est évaporé , puis cristallisé . Il a un peu plus forte cristaux mélasse goût et plus grande que le sucre granulé régulier . Turbinado sucre et d'insuline Turbinado sucre provoque les mêmes effets dans le corps que le sucre granulé raffiné régulière . Après vous consommez du sucre de tout type , le pancréas libère l'insuline pour aider l'organisme à métaboliser l'excès de sucre .
Avantages de sucre turbiné
Depuis sucre turbiné est moins raffiné que le sucre ordinaire , il a plus de vitamines et de minéraux . Les quantités de ces nutriments sont très petites , mais certains experts estiment que ceux-ci offrent toujours de légères avantages pour la santé .
Bottom Line
Turbinado sucre est essentiellement le même nutritionnel que le sucre ordinaire . Si vous souffrez de diabète ou avez besoin de limiter votre consommation de sucre , vous aurez également besoin de limiter la quantité de sucre turbinado vous consommez .
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