Vitamines naturelles pour enfants
enfants grandissent et se développent tous les jours , ce qui rend les vitamines naturelles nécessaires pour aider à combattre l'infection , aider au développement adéquate des os , et répondre aux exigences de l'évolution constante des corps d'enfants . Le corps ne peut pas créer vitamines seul, ce qui vitamines naturelles pour les enfants un choix santé . Importance Selon l' American Academy of Pediatrics , les vitamines sont des éléments importants pour les besoins nutritionnels totaux d'un enfant. Vitamines doivent être fournis par l'alimentation , et de nombreuses fois , les enfants ne reçoivent pas des quantités suffisantes . Un pédiatre peut recommander vitamines quotidiennes pour les enfants qui ont une mauvaise alimentation ou des habitudes alimentaires erratiques , comme une adversité à la production laitière .
Vitamines synthétiques
vitamines sont facilement disponibles dans la plupart pharmacies , mais le choix du bon type peut être écrasante . Les vitamines peuvent être à la fois synthétique et naturel . Selon le Dr Laura Mason - Scarborough , un nutritionniste , écrit à l'Association pédiatrique holistique ( hpakids.org ) , les vitamines peuvent être synthétisés , ce qui leur donne des concentrations élevées et une puissance élevée . Il s'agit d'un processus utilisé par de nombreux fabricants de suppléments , la plupart des sociétés pharmaceutiques . Ces vitamines sont étiquetés comme synthétique.
Vitamines naturelles
naturel , ou les vitamines des aliments entiers , sont fabriqués à partir d'un concentré provenant d'une source naturelle . La vitamine ne contient pas d' additifs tels que des colorants, les édulcorants , ni conservateurs. Mason - Scarborough trouve que les vitamines des aliments entiers sont les vitamines complètes créées à partir des aliments complets contenant de nombreuses régions qui dépendent les uns des autres . Les aliments entiers utilisés pour créer ces vitamines sont créés à partir de sources naturelles .
100 % bio et 100% naturel
Selon organic.lovetoknow.com , en utilisant 100 % vitamines organiques et naturels , à tout âge , donne l'assurance que les problèmes nutritionnels sont traitées sans produits chimiques nocifs ajoutés ou des ingrédients négatifs . Il peut être difficile de déterminer la différence entre 100% bio et 100 % naturel avec vitamines . Organic.lovetoknow.com suggère la recherche de produits qui ont été certifiés par un organisme reconnu , comme le ministère de la National Organic Program de l'agriculture .
Insight expert
Etats-Unis Dr Alan Greene , un spécialiste en pédiatrie , trouve la chose la plus importante est la création d' une relation de longue date entre les enfants et les aliments entiers sains qui fournissent le corps de l'enfant avec les vitamines dont il a besoin . En offrant aux enfants des fruits frais , grains entiers sains et légumes , les enfants reçoivent les vitamines nécessaires dans la manière la plus saine . Les vitamines sont créés naturellement par les aliments dans des formes qui sont le plus facile pour le corps des enfants à utiliser.
Suggestions
Si les enfants sont des mangeurs méticuleux , ou des vitamines sont recommandés par un pédiatre , Mason - Scarborough suggère d'utiliser des vitamines naturelles des aliments entiers comme l'huile de germe de blé , qui est riche en vitamine E et d'autres nutriments . Sirop de riz de son ou levure alimentaire est une excellente source de vitamine B complexe . Dr Greene suggère d'ajouter un supplément de vitamine pendant les années bambin lorsque les enfants expérimentent avec de la nourriture . Cela permet de réduire la pression des parents quand il ya des problèmes d'alimentation des enfants .
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