Programme de nutrition pour les repas Enfants
Ecoles ont une énorme responsabilité . Non seulement ils éduquent les enfants et ne contribuent à façonner la génération de demain , mais ils doivent aussi veiller à leur bien-être . Malheureusement, de nombreux enfants et les familles ne sont pas éduqués sur la nutrition et de nombreux enfants ne reçoivent pas le bon équilibre des aliments à la maison . Plusieurs écoles offrent des choix alimentaires bon marché et malsains pour leurs enfants , ne fait qu'ajouter au problème . Cependant, avec un peu d'effort , les élèves peuvent apprendre les avantages de saines habitudes alimentaires . Plonger dans le curriculum
Tenir une assemblée sur la nutrition . Disposent d'une vidéo amusante ou louer une troupe de théâtre locale de présenter un sketch ou une pièce sur la nutrition . Faire des activités amusantes et interactives afin que les enfants reçoivent le message . Feuilles à colorier de photocopie avec des photos de la pyramide alimentaire et les fruits et légumes pour les jeunes enfants à la couleur.
La nouvelle pyramide alimentaire , sorti en 2005 , a un code de couleur pour que les enfants puissent avoir une meilleure idée de ce qu'il faut manger . Il encourage essentiellement les enfants à manger une alimentation équilibrée afin qu'ils obtiennent plus de céréales , de fruits et légumes et les produits laitiers et une quantité modérée de graisses et de protéines . Rappelez-vous que la quantité d'aliments nécessaires varie selon le groupe d'âge , il est donc important d'étudier la pyramide alimentaire pour présenter des informations précises . Health.org de l'enfant a un grand site Web sur l'interprétation de la pyramide alimentaire ( voir Ressources) .
Monter un paquet
Monter un paquet sur les avantages de la nutrition pour les enfants plus âgés . Demandez-leur de faire des activités comme un rapport sur les informations ou faire un test sur elle pour s'assurer qu'ils ont lu l'information . Envoyer la maison des paquets pour les parents de tous les enfants et leur faire signer eux afin que les parents peuvent au moins être informés des avantages d'une alimentation saine .
Variété Photos
embaucher un nutritionniste . Vous pouvez généralement entrer en contact avec un intermédiaire de votre agence de l'hôpital ou du gouvernement local. Demandez-lui de vous conseiller sur ce qu'il faut préparer pour les repas scolaires , en s'assurant que les menus sont savoureux et sains . Rappelez-vous, vous n'avez pas à sacrifier le goût pour la bonne santé .
Portion -Control
Éduquer les serveurs de déjeuner sur le contrôle des portions . Avez- nutritionniste leur montrer la bonne quantité de nourriture à servir chaque enfant pour le déjeuner chaud . Over- service des enfants avec de grandes portions est l'un des plus grands coupables de l'obésité infantile et d'autres dangers liés à la nutrition .
Vos leçons sur la nutrition , montrer vos élèves servant bonne taille . Une façon populaire est de montrer des jeux de cartes ou apporter des fruits en plastique que les enfants puissent visualiser une quantité appropriée de service. Utilisez La pyramide alimentaire comme un guide .
Visiter le site Web de l'USDA
Visitez le site Web de la nutrition de l'USDA ( situé dans la section des ressources ) pour les distribuer gratuitement et d'autres matières de la classe. Utilisez ces matériaux pour fabriquer une pyramide alimentaire à accrocher dans la salle de classe ou d'imprimer des ressources telles que les pages du livre de coloriage .
