Quels sont les dangers de l'acide nicotinique
Le corps humain a besoin de la vitamine B- 3 , aussi connu comme la niacine ou acide nicotinique , de bien-être optimal . L'acide nicotinique contribue à la santé du cœur en gardant le taux de cholestérol et de triglycérides dans la plage souhaitée . Sources de niacine ou plusieurs suppléments de vitamines qui fournissent typiquement d'environ 25 mg par portion de nourriture provoquent rarement des effets secondaires . Pourtant , les doses thérapeutiques de niacine peut être problématique , surtout lorsque pris avec des médicaments sur ordonnance de cholestérol . Flushing et démangeaisons
avaler une capsule de 500 mg de niacine et 30 minutes plus tard vous êtes susceptibles de développer des taches rouges , des démangeaisons sur le visage , la poitrine et les bras. Cette réaction se produit parce que l'acide nicotinique se dilate rapidement les vaisseaux sanguins près de la surface de la peau et stimule la circulation sanguine . Autre que l'inconfort temporaire , cependant, la rougeur et les démangeaisons pose pas lieu de s'alarmer . Avec de la persévérance , de nombreux utilisateurs peuvent développer une tolérance à la niacine et d'éviter la chasse d'eau complètement. Lancer un régime lentement en prenant de plus petites portions individuelles . Augmenter la dose légèrement jusqu'à ce que vous commencez à éprouver la chasse d'eau , et de l'ajuster à la baisse .
Haute dose Effets secondaires
niacine traite efficacement plusieurs conditions de santé difficiles et dangereuses . Toutefois , les doses thérapeutiques élevées de 3000 mg ou plus par jour peuvent également entraîner des effets secondaires graves, y compris la goutte , des ulcères de l'appareil digestif , la perte de vision , une glycémie élevée et un rythme cardiaque irrégulier . Par conséquent , les diabétiques qui utilisent la niacine devraient être diligent à tester leur glycémie régulièrement . Les personnes qui sont sujettes à des ulcères ou qui ont déjà devraient s'abstenir d'utiliser la niacine , comme cette vitamine stimule la production d'acide chlorhydrique . En outre, depuis la niacine est un diluant du sang , les gens devant subir une chirurgie devraient cesser de prendre au moins deux semaines avant la procédure .
Dommages au foie
retardé version de niacine semblait être la solution sûre pour la niacine régulière et la chasse d'eau a causé . Contrairement à cette croyance , étendues ou des formules de temps libéré ont été associés à l'hépatite à des doses aussi faibles que 500 mg par jour sur une période de deux mois , selon le site Linus Pauling Institute . Cependant, les événements indésirables ont été rapportés plus fréquemment lorsque les consommateurs utilisent de 3000 à 9000 mg par jour pendant plusieurs années pour contrôler le cholestérol élevé .
Inositol hexaniacinate
inositol hexaniacinate est un combinaison de l'acide nicotinique et une autre vitamine B appelé inositol . Cette forme de niacine ne provoque pas de rinçage rouge de la peau, et il a tendance à se traduire par moins d'effets secondaires que l'acide nicotinique seul. Toutefois , des doses supérieures à 2000 mg par jour peut causer un amincissement de sang , alors arrêtez de prendre deux semaines avant la chirurgie selon les directives de l'acide nicotinique .
