Qu'est-ce que la quercétine Do

? Selon l'American Cancer Society , la quercétine est une substance naturelle appartenant à une famille de nutriments appelés flavonoïdes . Les flavonoïdes sont connus pour leurs propriétés antioxydantes et ont été félicités pour toutes sortes de résultats positifs sur la santé , de soulagement des allergies à la prévention du cancer . Bien que, comme nourritures les plus saines du site Web dans le monde ( de WHFoods ) indique , les flavonoïdes ont été initialement appelés « vitamine P », ils sont en fait des pigments végétaux . Fonction

WH Foods indique que la fonction de flavonoïdes principalement comme un antioxydant . Les antioxydants neutralisent les radicaux libres - les cellules , fragments de cellules et de substances qui ont été oxydés à un point tel qu'ils peuvent devenir nuisibles à d'autres cellules de l'organisme - ainsi que protéger les cellules des dommages supplémentaires par ces mêmes radicaux libres . Les flavonoïdes , dont la quercétine , peuvent améliorer l'absorption et l'utilisation du corps de la vitamine C. De même , la vitamine C améliore effectivement l'efficacité des flavonoïdes , ainsi .

Avantages

American Cancer Society cite le Bureau Référence médecins sur son site Internet , en énumérant la quercétine comme une substance qui est utile dans le traitement des allergies et de l'asthme en raison de antihistaminique et des propriétés anti -inflammatoires . Rx Liste , un site web orienté vers la fourniture prescription et information sur les médicaments , cite une étude publiée en Urologie ( 1999) montre que la quercétine peut aussi être utile dans la prévention ou l'élimination de l'inflammation de la prostate .

théories /spéculation

L'American Cancer Society indique que - en raison de sa capacité à provoquer des mutations génétiques chez les bactéries - il a d'abord cru que la quercétine peut-être cancérogène (agent causant le cancer) . Cependant , dans leur article sur la quercétine publié en 2008 , l'ACS indique également que les études sur les animaux et la cellule de structure cités par les indiquent l'utilisation potentielle de la quercétine pour la prévention ou le traitement du cancer . Beaucoup de ces études sur les animaux ont effectivement été très prometteurs , mais des études supplémentaires sont nécessaires pour déterminer l'efficacité de la quercétine dans le traitement du cancer chez l'homme .
Idées fausses

Il ne fait pas apparaît comme une preuve suffisante pour les effets bénéfiques de la quercétine sur l'athérosclérose , les infections virales , la fatigue chronique ou ulcères gastro-intestinaux . Alors que la liste Rx indique qu'il ne peut y avoir de preuve concluante de son utilisation comme un antihistaminique , des études plus récentes référencées par l'American Cancer Society indiquent que ce n'est pas le cas (comme indiqué ci-dessus) .

Sources

Comme c'est le cas avec d'autres flavonoïdes , la quercétine peut être trouvé dans beaucoup de sources végétales. Parmi ceux-ci sont les pommes , les oignons , le vin rouge et certains types de thés . Alors que la quercétine est certainement bénéfique pour le corps humain , l'American Cancer Society ne dit qu'un régime alimentaire riche en toutes sortes de flavonoïdes ( c.-à- qui contient une grande quantité de fruits et légumes ) sera plus bénéfique pour le corps que tout antioxydant singulier ou flavonoïde . La quercétine peut également être trouvée dans des capsules comme un supplément diététique , si aucune mesure de dosage standards existent pour cela.