Bienfaits pour la santé de protéines de lactosérum en poudre

La protéine de lactosérum est un sous-produit de fromage à base de lait faible en gras . Il s'agit d'un ensemble de protéines globulaires isolées à partir de petit-lait , qui a la plus haute valeur biologique d'une quelconque protéine connue . La protéine de lactosérum est utile dans la promotion de gain de masse musculaire et a d'autres avantages pour la santé aussi. Exercice performance

protéines de lactosérum comme un supplément est plus efficace que la caséine, à améliorer la performance de l'exercice.
Cortisol

Le cortisol est une hormone produite par les glandes surrénales en réponse au stress . Des niveaux élevés de cortisol sont associés à " Symptôme X " et conduisent à la dégradation des protéines . La protéine de lactosérum réduit les niveaux de cortisol .

Masse musculaire

protéine de lactosérum a été testé sur 13 sujets dans le cadre d'un programme de formation de poids de 10 semaines . Les sujets ont gagné plus de 10 livres. de muscle .
glutathion

glutathion est un antioxydant dans le corps qui aide à la fonction immunitaire . Des suppléments de protéines de lactosérum augmentent glutathion dans le corps en fournissant les deux acides aminés précurseurs : . Cystéine et la glutamine
lactose

Même si la protéine de lactosérum provient du lait , il est faible dans le sucre du lait , ou lactose . La protéine de lactosérum est facile à digérer , et peut être pris par ceux qui ont une intolérance au lactose .
Poids entretien

protéine de lactosérum contribue à la perte de poids et le maintien du poids en raison de son calcium contenu lactose, le sucre , de protéines et de leucine . Tous ces travailler ensemble pour réguler le métabolisme . Protéine
système immunitaire

lactosérum contribue à améliorer la fonction immunitaire , car il contient la cystéine , la lactoferrine , des immunoglobulines , les BCAA , et parce qu'il aide maintenir glutathion dans le corps .