Qu'est-ce que Acidophilus Complexe probiotique

? Complexe probiotique acidophilus est un complément alimentaire qui contient des bactéries vivantes cultures dans le but d'améliorer la digestion . Acidophilus est simplement un type particulier de culture probiotique sur 20 souches qui ont été présentés par des scientifiques pour aider à réguler et améliorer la digestion dans l'intestin humain . Au cours des cinq dernières années , l'accent commercial sur acidophilus a considérablement augmenté grâce à la production de suppléments et les aliments innombrables qui sont formulés à la culture . Histoire

Les avantages pour la santé des cultures probiotiques ont été découvertes au début du 20ème siècle, au centre des études de microbiologie à l'Institut Pasteur en France . Lors de l'examen des produits laitiers fermentés , tels que le lait et les fromages , le Dr Eli Metchnikoff a pris connaissance des colonies bactériennes qui ont fleuri dans les aliments d'acidification . Ces croissances de bactéries , il a noté , ont contribué à normaliser le pH de l'aliment censé être acide, ce qui l'a incité à examiner comment ils pourraient interagir avec un pH équilibré dans le tube digestif humain .
Avantages immédiats
Photos

Comme la recherche initiale de M. Metchnikoff , plus de 20 souches uniques de cultures probiotiques , y compris acidophilus , ont été identifiés et utilisés pour améliorer la fonction digestive . Acidophilus , comme d'autres souches de probiotiques , sont très bénéfiques pour l'homme lorsqu'ils sont pris sur une base régulière . Les prestations initiales pour prendre complexes acidophilus sont plus fréquentes et plus facile de passer les selles ainsi qu'une diminution de la constipation . Prestations

long terme

Cependant , acidophilus offre également une foule d' avantages à long terme qui sont encore en train d'être explorée par les scientifiques . On a des raisons de croire que la prise acidophilus par jour pendant des périodes de longue durée peut conduire à un abaissement du taux de cholestérol , une augmentation de la fonction immunitaire , la diminution de la pression artérielle et une meilleure tolérance des produits laitiers. Les personnes qui souffrent de colite ou le syndrome du côlon irritable ont également noté une diminution de leurs symptômes avec l'utilisation quotidienne de acidophilus .

Effets secondaires

acidophilus complexes probiotiques font le rendement certaine des effets secondaires mineurs , comme la diarrhée , le gaz a augmenté , des crampes abdominales , des ballonnements et . Cependant , ces effets secondaires peuvent être traités en introduisant lentement acidophilus dans le régime alimentaire et la construction à usage quotidien , ainsi que la réduction de la quantité de fibres alimentaires pris en conjonction avec acidophilus .

Types
Photos

acidophilus complexes probiotiques peuvent être incorporés dans l'alimentation en ingérant les cultures , soit sous forme de capsule ou par les aliments . Les capsules doivent être conservés dans le réfrigérateur pour prolonger la vie des cultures bactériennes , et sont généralement pris une fois par jour avec un repas . Il est également possible d'ingérer une quantité efficace d' acidophilus en mangeant des produits alimentaires, tels que les yaourts et les laits qui ont été formulées afin d'inclure expressément acidophilus et d'autres cultures vivantes actives .