Quels sont taurine et Guarana

? Taurine et guarana sont deux des ingrédients actifs les plus courantes dans les boissons énergisantes et les suppléments de perte de poids vendus sur le marché américain . La taurine est un dérivé d'acide aminé naturellement présent dans la viande et le poisson; guarana est une plante originaire de la caféine production en Amérique du Sud . Comme la caféine , les deux substances semblent avoir des effets sécuritaires , relativement doux sur le consommateur . Cependant, comme la taurine et guarana deviennent plus omniprésents , il est important de comprendre exactement ce que ces substances sont . Traitement

taurine " naturel " , ou L - taurine , est produit en combinant la méthionine , la cystéine et la vitamine B- 6 . Taurine synthétique est obtenu par réaction d' oxyde d'éthylène avec du bisulfite de sodium. Graines de guarana sont traitées de la même manière que les grains de café sont traités .
Effets positifs

taurine est déjà présent dans le corps humain , le fonctionnement du cerveau et le cœur; il contribue substances essentielles telles que le calcium et le magnésium de l'écoulement dans et hors de la membrane cellulaire. En tant que complément , la taurine est utilisée pour traiter les maladies cardiaques et l'hypertension, et il peut être utile dans le traitement de l'oeil et les maladies du foie. Guarana est à l'étude pour son efficacité potentielle comme une aide à la perte de poids et à prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux . Les chercheurs étudient également pour potentiel antioxydant ou des effets antibactériens

Boissons énergétiques

deux taurine et guarana sont courantes dans le marché américain des boissons énergisantes .; par exemple , Red Bull comporte en évidence la taurine en tant qu'ingrédient actif , et les boissons telles que l'eau de la vitamine utiliser guarana . Taurine , cependant, n'a pas été prouvé pour augmenter l'énergie , et en médecine , il est effectivement utilisé comme un sédatif doux pour traiter l'épilepsie . Guarana n'a pas été évaluée par la FDA , mais il est généralement considéré comme sûr dans les boissons : Amérique du Sud obtient plus de sa caféine du guarana que du café et des boissons de guarana Outsell boissons au cola au Brésil

dangers .

Dans les boissons , la taurine est souvent mélangé avec de la caféine provenant de guarana ou d'autres plantes . Boissons combinant la taurine et de la caféine ont été associés à plusieurs cas d'arrêt cardiaque , et si un lien définitif n'a pas été trouvé , les boissons comme Red Bull ont néanmoins été interdits dans les pays tels que la Norvège et la France . Les boissons qui contiennent du guarana et la taurine sont souvent combinés avec de l'alcool , ce qui est déconseillé; mélange de stimulants et des dépresseurs a un effet négatif avéré sur le cœur . Guarana , en raison de sa teneur élevée en caféine , est également déconseillé pour les personnes ayant une hyperactivité de la thyroïde , le trouble d'anxiété ou une éventuelle grossesse . En outre , les suppléments de perte de poids contenant de la taurine ou de guarana doivent toujours être évalués avec soin avant de les utiliser . Comme ces suppléments ne sont pas réglementés par la FDA , contiennent de nombreux ingrédients actifs contaminés ou d'autres substances potentiellement nocives .
Taurine Méprise

Peut-être parce de l'association taurine avec Red Bull , une légende urbaine a été formulé indiquant que la taurine provient de taureau urine et le sperme . La taurine se trouve dans les deux substances , mais ni taureau urine ni le sperme de taureau est utilisé pour créer la taurine traitées trouvé dans les aliments, des suppléments ou des boissons énergisantes .