Suppléments pour un foie en santé

Un foie sain est essentiel pour le corps à fonctionner à un niveau optimal . La principale fonction du foie est de détoxifier le sang et aider le reste du corps dans le traitement des vitamines et des minéraux . Le foie crée la bile , qui l'utilise pour aider à débarrasser le reste du corps des déchets et des toxines nocives . Si le foie n'est pas maintenu à la bonne alimentation ou est exposé à des toxines nocives sur une base régulière , il ne fonctionnera pas correctement et la santé globale se détériore . Ajout des bons suppléments à votre régime vous aider à maintenir la santé du foie . Milk Thistle

chardon-Marie est communément pris pour aider à protéger le foie contre l'oxydation et les dommages causés par les radicaux libres . Le composé qui agit en tant que l'ingrédient actif dans le chardon-Marie est la silymarine . La silymarine est un puissant antioxydant qui peut réduire l'inflammation du foie et favoriser la réparation des cellules du foie qui ont été endommagés par des toxines ou d'alcool.

Produits de chardon de lait sont fabriqués à partir des graines de la plante . Dans la plupart des préparations commerciales de chardon-Marie , la silymarine est l'ingrédient principal et représente 70 à 80 pour cent de la préparation.
Pissenlit

pissenlit est un autre supplément commun qui est utilisé pour aider à protéger et réparer le foie . La lutéoline et l'apigénine sont les deux principaux composés responsables de l'efficacité de pissenlit comme un supplément de foie de flavonid . Ils ont très puissant anti -oxydant , anti- hypoglycémique et des propriétés anti- spasmodiques . Dans certaines études, il a été démontré avoir des propriétés anti- bactériennes ainsi .

Ail

ail est un antibiotique naturel qui contribue également à ralentir la production du cholestérol par les cellules du foie par autant que 40 à 60 pour cent . Les principaux composés qui causent cela se produise sont S-allyl cystéine , S -éthyl- cystéine et S -propyle cystéine . L' utilisation de l'ail sous forme de supplément est sans danger pour la majorité des personnes . L'ail ne provoque parfois des effets secondaires tels que les brûlures d'estomac , des nausées , des vomissements et une sensation de brûlure dans la bouche ou l'estomac.
Acide alpha-lipoïque

alpha-lipoïque Acide aides la santé du foie grandement . Il est l'un des antioxydants les plus puissants et efficaces pour compenser les dommages des radicaux libres qui peuvent être nocifs pour le foie et la santé globale . Il est également soluble dans la graisse et de l'eau , de sorte qu'il peut fonctionner dans toutes les cellules de l'organisme , y compris toutes les cellules présentes dans le foie. En outre , l'acide alpha-lipoïque augmente l'efficacité d'autres antioxydants comme la vitamine C, la vitamine E et la coenzyme Q10 . Il soulève également le niveau de glutathion produite par le corps , ce qui est essentiel pour la désintoxication du foie .
Considérations

Lorsque vous choisissez d'ajouter des suppléments à votre régime alimentaire , consultez un médecin agréé avant de le faire . Les suppléments peuvent nuire à votre santé lorsqu'il est utilisé de façon abusive ou excessive. Suppléments ne sont pas une panacée pour les problèmes de foie et doivent être jumelés avec une alimentation saine et de l'exercice pour une efficacité maximale .